吃生蚝可以补肾吗？

一、吃生蚝可以补肾吗？

“生蚝多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”——《本草纲目》所以吃生蚝是可以补肾的，生蚝能提高男人的精子活力，含有丰富的锌元素跟硒元素。体质偏寒对海鲜过敏者不能吃，生蚝一定要煮熟吃，吃的时候记得去除内脏。韭菜枸杞也是补肾的不错选择。

二、牡蛎好吃又营养，可说它养肾壮阳，是真的吗？

相对于海螺的肉少和海参的苦涩，牡蛎作为一种既好吃又营养丰富的海产品深受大家的欢迎。当然除去一些沿海的人们可以把它当成日常的食品之外，在其他的地区牡蛎这种海产品也越来越成为大家餐桌上的常客。其中主要的原因就是因为很多人都认为它是一种养肾壮阳的食物，这种说法是正确的，不过除去养肾壮阳，牡蛎也有其它的好处。

一、养肾壮阳的功效牡蛎它作为一种海产品，它能够食用的部分是偏白色的食物。在自然界白色的食物多半富含蛋白质，比如我们日常见到的牛奶。所以牡蛎对于人身体阳气的补充都是非常好的，再加上当代很多人会因为阳气缺失而肾气不足，所以它对于肾气的聚集也是有好处的。所以说，牡蛎能够养肾壮阳的说法，主要是因为它富含蛋白质的缘故。

二、聚阴安神的功效值得注意的是，牡蛎不仅仅能够养阳气，它对于人厅阴气的汇聚也是有好处的。因为牡蛎本身含有人体所需要的必须氨基酸和牛磺酸，这两种物质在人体内能够清热解毒和提高免疫力，能够帮助我们调和阴气去虚火以及增加对于疾病的防范能力，所以就能够起到一个定心神。因此对于虚火旺盛，思虑过度的人们而言牡蛎也有很大的帮助。

三、化痰强心的功效牡蛎本身作为一种海产品，它所生活的地方多半在海底，所以聚集了很多海底的矿物质，以及对心脏和血循环特别有好处的糖原。所以只要努力能够化解肺中多余的痰湿以及强心促进血循环，软化血梗的作用。如果可以长期适量的食用牡蛎，还能够改善痰湿体质，强化心脏功能。最后，无论是从阴阳或者对心脏的好处来说，牡蛎都是一种老少皆宜的食物。

都说吃生蚝可以壮阳，是真的吗？李医生为您解答

牡蛎的确是可以养肾壮阳的，这是真的。因为牡蛎富含蛋白质，而且有很好的温补效果，它其中含有大量的锌，这些都可以壮阳。

牡蛎可以养肾，但是不能壮阳。牡蛎是一种药材也是一种保健品，主要对增进肝脏功能，保护肝脏，减轻胰腺负担，降血糖有一定作用，但是它不具备壮阳的功效。

是真的，牡蛎是有养肾壮阳的作用。因为牡蛎的营养很丰富，而且还有保健功能和药用价值。还有治虚弱、降血压、滋阴壮阳等作用。