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苹果含有矿物质维生素吗(苹果含有矿物质维生素吗能吃吗)

1. 苹果含有矿物质维生素吗能吃吗

苹果中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素A、维生素E、烟酸、叶酸、生物素、具有生津止渴、养心益气、健脾益胃、润肺除烦等功效。

另外苹果中除了含有多种维生素外还含有铁、钾、钙、锌、镁、磷等多种微量元素及蛋白质，粗纤维等营养成份。可效预防缺铁性贫血，并降低体内胆固醇保护心脏。

苹果中还富含镁，镁可使皮肤红润光泽、富有弹性。苹果里面含有丰富的果胶，果胶能促进肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。

另外，苹果还有锌镁元素，所以经常吃苹果能增强记忆力，对孩子还有促进发育的作用。所以，欧洲科学家称苹果为防癌药。

2. 苹果含有维生素还是矿物质

苹果果肉的成分有矿物质、维生素、钙、苹果酸、纤维素。矿物质是人体组织和维持正常生理功能必需的；维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用；钙是促进骨骼发育的重要元素；苹果酸有较强的吸湿性，有特殊愉快的酸味；纤维素是一种多糖。

3. 苹果里含有矿物质吗

苹果的果实富含矿物质和维生素，为人们最常食用的一种水果。苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。含有淀粉

4. 苹果有什么维生素和矿物质

富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维B1、维B2、维C、纤维素等营养成分。研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。

5. 苹果含有矿物质维生素吗能吃吗有营养吗

苹果是漂浮于水面上的，即便是切一块苹果肉它也是浮于水上，那么说明它的密度小于水的。于是测量了一下整个苹果的密度。

器材：圆柱柱形塑料容器（侧面贴上刻度线）、水、苹果、筷子。

步骤：容器中倒入水至20cm。将苹果轻放入水中，水面上升至23.9cm。用筷子把苹果浸末水中，水面上升至24.6cm。

苹果的密度=3.9/4.6=0.85g/cm3；水的密度在3.98℃时最大，为1×103kg/m3，水在0℃时，密度0.99987×103 kg/m3，冰在0℃时，密度为0.9167×103 kg/m3。因此苹果的密度小于水的密度，所以苹果是浮于水中。

误差分析：误差还是有一些的，质量方面和用天平测出的相差十多克。容器的直径虽然不用测量，但是它的大小对于整体实验的误差影响是至关重要的。最好是略大于草果，这样误差能小些。筷子最好也换成更细的棒。

扩展资料

一般来说，不论什么物质，也不管它处于什么状态，随着温度、压力的变化，体积或密度也会发生相应的变化。

人体的密度仅有1.02 g/cm³，只比水的密度多出一些。汽油的密度比水小，所以在路上看到的油渍，都会浮在水面上。海水的密度大于水，所以人体在海水中比较容易浮起来。（死海海水密度达到1.3g/cm³，大于人体密度，所以人可以在死海中漂浮起来。

6. 苹果含有矿物质维生素吗能吃吗孕妇

孕妇一天吃一两个苹果就好。苹果富含维生素、糖类、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、纤维素、锌等多种营养成分，孕妇适量吃苹果，可以补充孕期所需求的营养物质，有利于胎儿生长发育，而且可以开胃。但是任何食物不能过量，适可而止就好。

7. 苹果含有哪些维生素和矿物质

据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力，实验也证明，减少食物中的锌，幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。