虫草花灵芝汤的功效与作用及禁忌(灵芝煲虫草花放什么配料)

1. 灵芝煲虫草花放什么配料

步骤 1

准备好姬松茸，排骨，虫草花。洗干净

步骤 2

把姬松茸，虫草花泡在清水中，约30分钟

步骤 3

排骨飞水，晾干备用

步骤 4

把所有材料放在汤锅中，加入纯净水

步骤 5

慢火煲1.5小时

步骤 6

加入一点点盐调味

步骤 7

美味，健康，简单，营养。

2. 虫草花加灵芝

用料：

长白山野生灵芝 2小朵

池底山参 15g

宁夏小枸杞 15g

红枣 10粒

麦冬 10g

虫草花 20g

排骨 500g

姜片 3片

野生灵芝人参排骨汤的做法步骤

步骤 1

枸杞、虫草花、麦冬、池底山参、红枣、温水浸泡洗干净、池底山参切片、红枣掰开。 排骨飞水，这一步不能省略，不然汤会很腥。

步骤 2

野生灵芝热水泡一下

步骤 3

泡软后，把灵芝清洗干净，

步骤 4

洗净后野生灵芝切薄片，这样有利于有效成分全部煲出来，野生灵芝珍贵，不想浪费可以吃掉。

步骤 5

全部的材料放进砂锅里煲三小时即可

3. 虫草花灵芝鸡汤

药性不会相冲，但是不建议这样子煲汤，你选的这几个原料里面，全都是主料，煲出来的汤会很浓，但是吃不出原料本身的风味，而且容易造成营养过剩，人体吸收不了，建议一次煲汤最多用两种主料，在加以辅料，做出来的汤营养搭配合理，更容易让人体吸收。

4. 灵芝虫草煲汤

金花茶的泡法：

1、每次取2-3朵金茶花，加入200ml的沸水，开水冲泡。

2、把花朵静置水中2-3分钟，会闻到一股淡淡的香味，这时饮用效果更佳。茶汤金黄高贵，香气自然芬芳；入口茶香绕舌，初时稍苦，继而苦尽甘来，经久不退。

若是跟茶叶冲泡，首先与茶叶放在一起兼泡，汤色更剔透，茶味与花香交融，使茶汤更馥郁芬芳。煮过的花可分别与燕窝、人参、虫草、灵芝等放在一起煲汤，将富含的400余种营养物质悉数利用。

5. 灵芝虫草花炖瘦肉汤功效

主料

排骨500克 灵芝半朵

虫草花一小把

辅料

红枣4颗 枸杞10粒

莲子5粒 百合8片

盐适量

灵芝排骨汤的做法步骤

1. 排骨过热水，捞起，过冷水，放汤锅里。

2. 准备好灵芝片（在买的时候让商家切好），虫草花，莲子，百合，红枣以及枸杞。材料冲水洗干净，（不过灵芝我没有洗得很彻底，因为买的时候那位销售员表示灵芝什么覆盖的是袍子粉。）将洗好的材料全部放在锅里面大火煮沸后半小时，小火慢炖1小时即可～1

6. 灵芝虫草花煲汤

食材用料

羊肉700克，羊蝎子500克，生姜2块，小葱2根，食盐适量，白胡椒粉适量，白醋适量，香菜2根

做法步骤：

1，用清水没过浸泡，中途将泡出的血水换掉，重新加入清水，至少浸泡1小时。

2，在锅中倒入足量的清水，先把羊骨头放入锅内。

3，羊肉清洗干净后切成小块，继续浸泡。

4，加入生姜跟葱。

5，盖上盖子，大火煮开。

6，开锅后撇去浮沫，对羊肉比较敏感可以在这加入料酒。

7，盖上锅盖，转小火慢炖2小时左右。

8，羊肉沥干水分加入锅内，中火煮开。

9，盖子留个缝隙，转小火继续炖1小时左右。

10，把香菜、小葱洗净。

11，全部切末。

12，准备全部的配料，根据自己的口味调整就可以食用了。

7. 灵芝煲虫草花放什么配料好吃

食材：

羊排500克，老姜8克，羊油5克，大葱1节，洋葱1个，青花椒2克，八角2个，香叶1片，桂皮1个，酱油5克，盐2克，胡椒粉适量，孜然粉5克，青花椒2克，干海椒50克

步骤如下：

1..羊排500克，从中间切开，然后剁成2厘米长的块，剁好后泡入水中

2.用清水清洗干净，沥干水分，必须多清洗几遍，洗去羊肉的血腥味，保持羊肉的鲜味，洗净后沥干，老姜5克切成片，羊油5克切成粒

3.洋葱1个去头尾，然后切成块，备用，用手掰开，大葱1节拍散，老姜3克拍散，拍散后更容易出味。我们准备一些香料，青花椒2克，八角2个，香叶1片，加入桂皮1个

4.锅热烧水，凉水下入羊排，凉水下锅更容易去除羊肉中的血腥味，从而降低羊肉的膻味，水开后40秒，沥出，用凉水冲凉，冲去羊排表面的浮末。锅洗净，加少许油，下入羊油

5.下入姜片，下入姜片是为了去除羊油中的腥味，取其香味，爆香后捞出不用

6.下入香料煸炒，炒出香味，下入羊排煎炒，炒出羊排中多余的油脂，烹入酱油5克，给羊排上底色，增其香。加清水2勺

7.加盐2克，胡椒粉适量，下入拍好的姜葱，小火煨制15分钟，15分钟后捞出姜葱，沥出羊排。锅洗净，下入豆油，油温烧至五成热，下入羊排

8.大约15秒，待羊排金黄酥脆后捞出，锅洗净，加少许油，下入蒜子和姜粒，爆香后加入孜然粉5克，青花椒2克，干海椒50克

9.小火爆香，加入灯笼椒几个，下入羊排，小火煎至羊排入味，下入洋葱，加入自制干锅酱15克，酱料比例在文章后方

10.加入花椒面2克，加入少量的盐增加底味，闻到香味后即可出锅，这样一道干锅羊排就做好了，麻辣、香、酥、嫩，非常好吃

8. 灵芝虫草花煲鸡汤放什么配料

清润排毒~灵芝猪骨汤的做法步骤

步骤 1

煲汤所需材料

步骤 2

红萝卜切滚刀块

步骤 3

猪骨头冷水下锅煮开

步骤 4

煮开2分钟捞出

步骤 5

汤煲提前放入水先煲着，将所有汤料都放进锅里

步骤 6

盖上盖子煲30分钟，（我用的是电高压锅，煲汤功能时间是默认的）

步骤 7

时间到可以开盖时加入适量的盐调味

步骤 8

一款清润排毒汤就好啦！

步骤 9

味道刚刚好