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猪肉鸡蛋卷怎么做法大全图解(鸡蛋肉卷的做法大全图解)

1. 鸡蛋肉卷的做法大全图解

用料:普通面粉500克,水300-310毫升(水温37-40度),酵母粉3茶勺,细砂糖 1/2汤勺,猪肉馅400克。

辅料:大葱100克,姜沫1汤勺,植物油1½ 汤勺,香油1汤勺,生抽酱油3汤勺,老抽酱油1茶勺,盐1/2茶勺。

做法:

1. 将面团食材中的糖和酵母粉倒入温水中进行初步发酵,直到水面出现一层酵母的浮沫。

2. 把酵母水倒入面粉中搅拌均匀,直到没有太多的干面粉后倒在面板上揉成表面光滑的面团,然后放在大碗里盖上或保鲜膜在室温下开始发酵,大约1-1.5小时。

3. 肉馅材料按植物油、生抽、老抽、香油、葱末和姜末的顺序倒入肉馅中搅拌均匀,然后加入适量的盐搅拌均匀即可。馅调好后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。

4. 等面团发到两倍大,取出放到面板上平均分成两份,将其中的一分擀成长方型,然后将肉馅均匀的抹在面团上,四周留出2-3cm的边。

5. 将肉卷卷好,最后的边缘涂上清水粘住并用手捏紧压在下面,两侧用手捏紧后折到下面压好。卷好的肉卷放在篦子上盖上茶巾醒发40-50分钟或直到近2倍大。

6. 待肉卷快醒发好的时候提前烧好开水,将肉卷放入蒸锅里蒸20分钟即可。

2. 鸡蛋卷肉怎么做好吃窍门

鸡蛋饼卷肉馅的做法:

1.将买来的猪肉剁成泥,胡萝卜切成碎丁。

2.将猪肉馅和胡萝卜碎剁在一起,剁成泥状。

3.将猪肉馅放入碗中,加入葱姜蒜碎末。

4.加入盐适量,香油,料酒搅拌均匀。

5.打入一个鸡蛋清搅拌均匀,搅拌时顺一个方向搅。

6.加入适量淀粉搅拌均匀备用。

7.鸡蛋液打散,加少许盐和淀粉搅拌均匀。

8.如果加入淀粉以后不够均匀的话就用滤网过滤一下。

9.锅中烧热放少许油,均匀的涂抹在平底锅锅底。

10.放入鸡蛋液转一圈,定型后翻面。

11.鸡蛋凝固后就可出锅,时间不用太长。

12.将肉馅均匀的摊平在鸡蛋上。

13.将鸡蛋像卷寿司一样卷起。

14.放入盘中,上锅蒸20分钟左右即可。

15.稍微放凉后切块即可。

3. 鸡蛋卷包肉的做法大全图解

用料:高筋面粉70克,中筋面粉70克,盐1茶匙,小苏打1茶匙,烘焙粉1茶匙,橄榄油2茶匙,无糖杏仁奶(冷藏温度) 105毫升,面粉,菜油,鸡蛋4个,芝士

做法:1.在碗中加入高筋面粉、中筋面粉、盐、小苏打、泡打粉,拌匀。

2.再加入橄榄油和冷藏温度下的无糖杏仁奶(可用冰水/冰牛奶代替),揉成面团,静置20分钟。

3.面团分成四份,稍微压扁后静置10分钟。

4.起锅,锅中入油,加热至180C-190C(356F-374F)左右。擀薄面胚、修形、掸去多余面粉、拉伸面胚的四个角后,入油锅。炸几秒钟左右,待面胚鼓起时捞出。

5.在面胚的边缘划出小口,倒入一个鸡蛋,根据自己的口味加入芝士、冻菜豆、培根等等,不要过度搅拌。

6.待油温降至160C/320F左右时,放入鸡蛋包胚炸制,用漏勺压住使鸡蛋包胚,使其完全浸在油中充分受热,并且用筷子夹住开口,以防止初期蛋液的溢出。油炸20秒左右捞出,静置40秒后再油炸,

7.反复4-5次左右待内陷熟透,即成。

4. 鸡蛋肉卷的正宗做法

食材用料:片五花肉180克,圣女果、黑胡椒适量,生粉适量,盐适量,食用油适量,生抽2大勺,味淋2大勺,白糖1小勺。

方法/步骤分步

1/8

把五花肉片摊开,在一面撒上适量黑胡椒和盐

2/8

再撒一层薄薄的生粉

3/8

把圣女果放在肉片上(撒了生粉的一层朝上)卷制

4/8

卷好后再撒上一层薄生粉,把卷翻一下再撒一层,也就是整个卷差不多都撒上生粉了,这样口感会比较嫩

5/8

下肉卷,中小火煎

6/8

翻面再煎,中间最好盖锅盖焖半分钟,一共煎的时间大约为3-4分钟,煎好了先盛在盘子里

7/8

再来调一个酱汁。刚才煎五花肉卷的油太多的话倒出来一些,锅里再放2大勺生抽、2大勺味淋、1小勺白糖,中火煮开

8/8

把肉卷回锅,晃一晃锅,使肉卷沾上酱汁,汤汁收浓就做好啦

5. 鸡蛋肉卷的做法大全家常

用料

鸡蛋3个

猪肉300g

胡萝卜60g

淀粉60g

鸡蛋白1个

油适量

盐适量

葱适量

姜适量

蒜适量

料酒适量

香油适量

猪肉蛋卷的做法

猪肉切丁剁成肉馅(也可以直接用肉馅,味道有些缺失)

胡萝卜切碎丁,和猪肉馅放入碗中,加入葱姜蒜碎末,加入盐适量,香油,料酒搅拌均匀,打入一个鸡蛋清搅拌均匀,加入适量淀粉搅拌均匀。

鸡蛋液打散,加少许盐和淀粉搅拌均匀。

锅中烧热放少许油,均匀的涂抹在平底锅锅底,放入鸡蛋液转一圈,定型后翻面,鸡蛋凝固后就可出锅。注意火的温度→_→尽量中小火

将肉馅均匀的摊平在鸡蛋上,用水淀粉均匀的在上面涂抹一层(也可以搁入芝麻什么的小碎干果)然后像卷寿司一样卷起,水淀粉会粘住的,尽量卷的紧一些,放入盘中。

上锅蒸20分钟左右,稍微放凉后切块或斜刀切片即可!配上香肠切片摆盘就酒喝也是不错的享受

6. 鲜肉鸡蛋卷的做法大全

【制作食材】鸡胸肉,鸡蛋,食用油,十三香,食用盐,料酒,生抽,小葱

【制作步骤】

1、今天要教大家美食是鸡肉蛋饺,特别简单,吃起来特别美味,肉香爽口,非常鲜嫩,先来把做鸡肉蛋饺需要用到的材料全部准备好,首先准备一块鸡胸肉,鸡胸肉可以稍微大一点,然后再准备4个鸡蛋,适量的食用油,十三香,食用盐,料酒,生抽和一根小葱即可。将这些做鸡肉蛋饺需要用到的材料全部准备好了之后咱们就可以开始它的烹饪了。

2、首先要处理的是鸡胸肉,将咱们准备好的鸡胸肉放到一个大碗中,然后加入没过鸡胸肉的清水给它浸泡上,浸泡鸡胸肉不仅可以使它清洗得更干净,而且可以去除鸡肉中的血水,使鸡胸肉吃起来不腥不柴,比较滑嫩。鸡胸肉浸泡好了之后咱们将其洗干净捞出来沥干水分,然后放到案板上剁成尽量细腻的鸡胸肉泥。

3、接下来起锅烧油,等锅内油热之后把鸡胸肉泥放进去翻炒一下,一直翻炒到鸡胸肉变色之后加上一点十三香,适量的食用盐,料酒,生抽,然后将其翻炒均匀,翻炒到鸡胸肉完全变熟并且入味之后咱们将其盛到一个碗中,然后放到一旁待用。

4、把准备好的小葱切成葱花,放到装有鸡胸肉的碗中,然后再打上一个鸡蛋,将它们搅拌均匀,搅好之后放到一旁备用。把准备好了三个鸡蛋打到一个大碗中,然后用筷子将它们充分搅散,搅散之后放到一旁,然后取出电饼锅来,先把电饼锅加热。

5、电饼锅热了之后,不需要放食用油,将鸡蛋液用一个小勺舀到电饼锅中,不用要太多,稍微一点就可以了,然后将其摊成一个鸡蛋饼,等到底面定型之后咱们将鸡肉末放到鸡蛋饼中,趁着鸡蛋饼表面没有凝固的时候,将其折叠起来,然后把边缘处按紧。

6、因为鸡蛋表面没有凝固,折叠起来之后按紧就可以让鸡蛋皮粘在一起了,将其折叠好之后咱们翻一下面再烙一下两分钟就可以出锅装盘了,一道特别美味的鸡肉蛋饺就这样完成了。你喜不喜欢鸡胸肉和鸡蛋这样的做法呢?

7. 鸡蛋肉卷的制作方法

主料4人份

面粉适量

辅料

猪肉馅适量 酵母(干)适量 碱少许 色拉油适量

步骤1

面粉加入酵母和成软硬适中的面团发酵,发酵完毕后,将面放在面板上,加入适量食用碱揉搓干净后,分小团备用

步骤2

将分好的小团用擀面杖擀成薄厚均匀的面皮

步骤3

取肉馅放在面皮上

步骤4

将肉馅均匀铺平在面皮上

步骤5

从下端往上慢慢卷起筒状,并用手掌将两端开口处按压一下,防止汤汁外泄

步骤6

笼屉刷一层食用油防粘

步骤7

将做好的猪肉卷放入笼屉中,盖盖蒸15分钟左右

步骤8

关火后,再虚蒸两分钟打开锅盖,即可食用

8. 鸡蛋肉卷的做法大全图解窍门

步骤 1

泡软的干香菇剁成沫倒进肉沫中,加入盐,生抽,耗油,鸡精搅拌均匀备用。

步骤 

五个鸡蛋搅拌均匀备用。

步骤 3

热锅冷油,油热后加入一小勺鸡蛋,一点点肉沫。

步骤 4

右手拿铲,左手拿筷子辅助从右往左鸡蛋把肉卷起来,变成这样子定型后铲出备用。

步骤 5

全部煎好以后,重新倒进锅里。

步骤 6

加入没过蛋饺的水,半勺盐,一小勺生抽,3片姜片,盖盖子小火焖5分钟即可。

步骤 7

每一口都是肉,非常好吃,可以试试哦。

步骤 8

又可以吃两碗饭了!

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