羊肚蘑有毒吗，怎样食用？

一、羊肚蘑有毒吗，怎样食用？

羊肚蘑的吃法，有很多种，一般比较常见的是炒，和炖汤。可以是素炒，也可以是荤炒。炖汤多见的炖肉汤。另附羊肚菌菜谱如下：

（一）羊肚蘑烧肉

1、 原料：羊肚菌干品20克、带皮五花肉200克、豌豆苗50克、鸡蛋清、酱油、精盐、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、调和油、水豆粉。

2、 作法：

（1）羊肚蘑干品用温水浸泡约30分钟，洗净。

（2）带皮五花肉洗净后切成六分见方的块，加入酱油、料酒、蜂蜜拌匀20分钟后再加入蛋清及豆粉混匀。

（3）油锅烧至五成热，放入五花肉炸至金黄色，捞起，锅内留油，加入羊肚蘑煸炒。再加入味精、酱油烧一会儿，加入肉汤煮沸，投入五花肉移至文火烧约20分钟，加入味精、胡椒粉、豌豆苗，起锅后淋上麻油即成。

（二）羊肚蘑鱼汤片

1、原料：羊肚蘑干品20克、鲤鱼一尾（约1.2斤）、姜片、葱段、蒜片、精盐、味精、胡椒粉、调和油、料酒。

2、作法：

（1）羊肚蘑干品用温水浸泡约30分钟，洗净。（2）鲜鱼宰杀洗净后切成片状。

（3）油锅烧至五成热，放入姜片、蒜片煸出味，加入适量水、料酒、精盐烧至沸腾，加入羊肚蘑约5分钟后放入鱼片，煮沸后加入葱、胡椒粉、味精即可起锅。

二、羊肚蘑菇采摘后能吃吗

可以吃，羊肚蘑菇又称羊肚菌，它的营养相当丰富，据测定，羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高达1.76 %。因此，有人认为是“十分好的蛋白质来源”，并有“素中之晕”的美称。人体中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的，而羊肚菌就含有18种，其中8种氨基酸是人体不能制造的，但在人体营养上显得格外重要，所以被称之为“必需氨基酸”另外，据测定羊肚菌至少含有8种维生素：维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、吡哕醇、生物素、叶酸等。

羊肚菌消食和胃，化痰理气。主治消化不良，痰多咳嗽。还可以防癌抗癌、预防感冒、增加人体免疫力的效果。

三、羊肚蘑菇多少钱一斤

羊肚菌干品质量不同。价格也不同。一般在每斤300-500元左右。

四、羊肚蘑一般长在什么地方

.羊肚菌一般生于海拔800-1000m的阔叶林中地上及林缘空旷处。单生或群生。 北方杨树林中多见。北方一般每年的4月15日至5月15日左右是羊肚菌生长的旺季。

五、蚯蚓对羊肚菌菇有害吗？

养殖的羊肚菌，在地面上的话，蚯蚓是有可能吃蘑菇的根部的。