dha藻油好还是鱼油好怎么样(dha藻油的和鱼油的哪个好)

1. dha藻油的和鱼油的哪个好

区别是

1、纯度不同。

藻类DHA含量高，几乎不含EPA。深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高。

2、适宜人群不同。

海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。深海鱼油提取的DHA，EPA含量极高，EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA适宜老年人、成年人食用。

3、所含成分不同。

与鱼油DHA相比，藻油DHA具有一些鱼油不可比拟的优点。它们是纯天然，无重金属残留的绿色食品，纯素食，没有鱼腥味，属于可持续再生资源，来源可靠。藻油DHA相对更加稳定和安全，适合孕产妇和婴幼儿食用。

2. DHA鱼油的好还是藻油的好

汤臣倍健dna鱼油和藻油哪个更好一点好，其实都很不错的，各有各的优点，这个没有统一的标准，看个人需要吧，汤臣倍健藻油软胶囊里面的DHA纯度比较高，口感不含腥味，适合小孩子。汤臣倍健鱼油软胶囊是给老年人减血脂用的。看自己身需求的

3. dha的藻油好还是鱼油好

藻油比较好

藻油dha是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是大脑和神经视网膜的重要构成脂肪酸，对智力和视力的发育比较重要，藻类DHA含量高,几乎不含EPA,如果从藻类中提取DHA,DHA和EPA的比例为20:1,如果是从鱼油提取,则是(4~5):1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少。HA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

4. DHA藻油和鱼油哪个好

藻油会好点

藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少。而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育

5. 藻油dha和鱼油dha哪个更好

藻油dha和鱼油dha区别在于提取不用，使用年龄不同。

海藻油主要从藻类中提取的，而鱼油则是从深海鱼油中提取的鱼油成分。 

海藻油dha与鱼油dha相比，海藻油的性价比更高，因为人工培养的藻类更加纯净和安全。对于孕妇来说，海藻油 dha 是适合服用的，可以促进胎儿视网膜以及胎儿的脑神经发育。

dha鱼油主要是中年人以及老年人使用。而由于工业毒素和食物链中的转移污染，鱼油 dha 并不像藻类那样安全。海藻油和鱼油的dha化学结构都是一样的。

6. 藻油dha和鱼油dha哪种好

区别在于特点不同，藻油特点是富含植物性DHA,EPA含量低;未经食物链的传递,没有重金属富集;藻油为淡淡海藻味,没有鱼腥味。鱼油dha特点是更容易被人吸收。

7. DHA藻油好还是鱼油好?

肯定是藻油好，为什么这样说呢？从以下三点可以说明。

一、dha藻油比dha鱼油更易吸收

dha鱼油：dha鱼油主要是来自于深海鱼，金枪鱼同样是深海鱼，dha藻油主要是来自于微藻类，本身的加工工艺是存在差异性的。其中dha鱼油的dha形态是乙酯型或者甘油三酯型，为什么会有这两个形式的不同呢，主要是因为提取dha鱼油的工艺不同决定的；而dha藻油的形态的是唯一的，就是甘油三酯，这是微藻类本身就存在的形式，不需要经过加工处理，所以dha藻油更容易被身体所吸收。

二、dha藻油更适合小孩和孕妇

dha鱼油里面含有一种比较特殊的物质，叫做ERP，该物质可以可以起到降低甘油三酯的作用；而dha藻油里面不含有这个物质，更加适合孕妇和婴幼儿等人群使用，所以建议尽量选择dha藻油会更加安全。

三、dha藻油比dhadha鱼油更安全相信很多人都知道现在的深海鱼很容易受到了重金属污染，这是食物链所引起的，所以建议人们尽量少吃这类型的产品。dha藻油一般是由人工培育的海藻直接提取的，不会经过食物链，也就大大降低了这方面的污染风险，也就是说dha藻油比dha鱼油更安全。

所以总的来说dha藻油比金枪鱼油要好

8. dha藻油还是鱼油的好

DHA具有促进神经系统发育、构建出更加完善的大脑和视觉神经系统的作用。而且曾有研究证明，DHA 对注意缺陷多动症儿童的注意力改善有一定疗效。

DHA大多是选用深海鱼身上的油脂，经过精炼提纯等工序后的鱼油中就含有非常罕见的omege-3脂肪酸，这种脂肪酸就包含DHA，因为它能保证鱼类在低温环境下血液的流动性，所以只有寒带或深海低温度的鱼提炼出的鱼油才包含DHA。

在购买市面上的鱼油DHA产品时要注意，如果是孕妇使用，最好选择藻油DHA，因为鱼油DHA中含有一定含量的EPA，虽然目前没有案例证明EPA对胎儿会造成伤害，但是也没有证据证明其对胎儿有好处，所以还是选择纯净的藻油DHA更安全。宝宝出生后，不要着急补充DHA，这个时候的宝宝身体还很娇嫩，不要随便喂食，而且，只要母乳中会包含一定量的DHA，暂时是足够宝宝所需的。等宝宝能吃辅食了，就可以开始补充DHA啦，这个时候的DHA产品最好选择儿童专用的，因为需要DHA和EPA达到科学的配比，才能发挥最大的作用，或者选择EPA含量较低的。