茯苓泡水喝有什么好处

茯苓泡水喝有什么好处

1.利水消肿

茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。

2.健脾止泻

茯苓能够健脾渗湿而止泻，尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。

​​3.养心安神

茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。

4.治疗感冒咳嗽

茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果。

5.降血糖

茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

​ 6.增强免疫

茯苓多糖具有增强机体免疫功能的作用，服用茯苓多糖可改善老年人的细胞免疫功能。

7.抗癌、抗肿瘤

茯苓中含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等。

茯苓的作用

[1] 宁心安神，败毒抗癌。药性平和，利湿而不伤正气。适量服食可作为春夏潮湿季节的调养佳品

可治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕逆、恶阻、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等症。

所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。

可松弛消化道平滑肌，抑制胃酸分泌，防止肝细胞坏死，抗菌等功效。

【原名】茯苓

【别名】茯苓个；茯苓皮；茯苓块；赤茯苓；白茯苓；白茯苓皮；云茯苓；云苓；金刚兜；金刚刺

【药性】平性

【药味】甘；淡

【归经】归心、肺、脾、肾经。

【功效】利水渗湿，健脾宁心

【主治】用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠

【用法用量】9～15g。

【附药】茯苓皮

【现代药理研究】

1.茯苓有利尿作用。

2.茯苓有保肝的作用。

3.茯苓具有镇静作用。

4.茯苓有一定的抗肿瘤作用。

5.茯苓多糖能增强巨噬细胞功能，增强免疫功能。

6.茯苓有强心作用，但高浓度时有抑制作用。

7.茯苓还具有抗溃疡、抗菌、降血糖、松弛离体肠管及杀灭钩端螺旋体的作用。

说到茯苓这种中药 大家应该都不会陌生，它有着很好的滋补作用，在我国中也有着悠久的历史

“一两茯苓一两金”，常用茯苓泡水喝，身体会收获3大好处

茯苓怎么泡水喝祛湿 可以用蜂蜜

茯苓可以和枸杞一起搭配泡水喝祛湿，然后还可以和红枣一起搭配。还可以有效的去除体内的毒素和湿气，补充体内的微量元素和维生素，因为茯苓含有丰富的氨基酸，但是我们一定要坚持使用下去，不要半途而废，不然没有任何的效果。

茯苓性平、味甘淡，有健脾和胃、宁心安神、渗湿利水的功效，主治小便不利、水肿胀满、脾虚食少等症状。茯苓可以单独泡水喝，建议将茯苓捣碎成粉末，因为茯苓质地坚硬，成块泡水药效难以析出。

健脾和胃 茯苓性平，含有茯苓多糖、茯苓酸等多种有效成分，有健脾和胃的功效。适用于脾虚食少等症状，与半夏、生姜配伍使用，可用于治疗寒饮呕吐。

利水渗湿 茯苓有利水渗湿的功效，可用于治疗水肿、小便不利等症状，其利水祛邪、健脾扶正，为利水消肿要药。茯苓对于寒热虚实各种水肿均有一定疗效，治疗脾肾阳虚水肿可配伍附子、生姜。

补气安神 茯苓含有茯苓多糖、皂苷、茯苓酸等有效成分，有一定的镇静作用，茯苓有补气安神的功效，常同人参、当归、黄芪配伍，用于治疗心悸失眠、心气亏虚、健忘等症。

止咳化痰 茯苓有健脾除湿的功效，可用于脾失健运导致水湿内停，积聚成痰饮的症状。茯苓既能利水，又有健脾功效，痰饮停于胸胁的常见症状有短气、胸胁胀满、目眩心悸等，可配伍甘草、桂枝、白术治疗。

食用茯苓的注意事项 1、不宜空腹食用 茯苓含有茯苓酸等成分，空腹食用可能会增加胃酸的分泌，对胃肠道造成刺激，建议在饭前饭后半小时食用。

2、不宜与米醋同服 米醋味酸，酸性有收涩的作用，而茯苓有利水渗湿的功效，两者同服会影响药效。

3、不宜与浓茶同食 浓茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附收敛的功效，茯苓与浓茶同食，易形成难以消化的物质，可能会造成身体不适。