秋季常见的胃肠疾病有哪些

秋季气候变化频繁，气温下降或者温差变大都会影响到肠胃，再加上饮食上不注意，辛辣冰凉的食物，都会对肠胃造成刺激。来看看秋季都有哪些常见的胃肠疾病，以及该如何保护我们的肠胃吧。

对于症状较轻的患者，卧床休息、去除诱因，适当进食清淡易消化的饮食，忌食辛辣刺激性食物，以减少肠胃道压力和刺激。适当多饮水、调整肠道菌群。可适当在温水里加点盐或糖，补充身体里的电解质，防止脱水。

对于呕吐、腹泻较频繁者，应及时就医进行治疗。

如何预防急性肠胃炎?

1.注意饮食、水源、食品的卫生。注意个人卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗烫，水果以削皮吃为好。

2.食品在食用前进行高温杀菌是一种可靠的方法，一般肉类食品煮沸后15分钟可杀灭普通致病细菌。

3.蔬菜应妥善保存防止腐烂，不吃腐烂的蔬菜。食物应彻底清洗，调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁。

4.秋季天气转凉，昼夜温差大，应避免腹部受凉，顺应自然气候增减衣物，避免寒凉。

5.不暴饮暴食，不贪凉喝冷饮、冰饮。

6.保持心情舒畅，多参加愉悦身心的活动，稳定情绪。