青春少女脸上长痘痘怎么调理

青春少女脸上长痘痘怎么调理

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来自山东省烟台市的网友“春彦少女”回答

建议早睡早起，多喝水。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。两眼、鼻柱之间： 肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。 少吃冰冷食物。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。