我每天工作都长时间接触电脑，使我的眼睛很累，并且干干的。在眼睛的周围也有纹了，黑眼圈也很严重。不知道怎样才可以保护好眼睛？

我每天工作都长时间接触电脑，使我的眼睛很累，并且干干的。在眼睛的周围也有纹了，黑眼圈也很严重。不知道怎样才可以保护好眼睛？

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来自宁夏银川市的网友“常淑婉”回答

你好，日晒、干燥、眼部运动过度、肌肤缺水和缺少营养都会引起眼部形成干纹，要选择补水功能的眼霜。用眼霜按摩眼部周围皮肤时，眼部精华素不能单独使用。精华素中虽然含浓缩的营养物质，能直接作用于眼部深层皮肤，但保湿、滋润的功效不如眼霜。应该在洗完脸后先使用眼部精华素，然后再涂上眼霜。 平时也要多注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品