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腿上的肉多显得不苗条,听人说按摩腿部穴位可以瘦腿,该怎么做?

腿上的肉多显得不苗条,听人说按摩腿部穴位可以瘦腿,该怎么做?

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身

来自浙江省桐乡市的网友“乐浩宇”回答

可以多按摩腿上足三里穴,有促进循环、消除赘肉的作用,穴位在膝盖外侧的凹陷处,用手指慢慢左右按摩,按完后喝点温开水。

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