什么人适合练瑜伽？

什么人适合练瑜伽？

隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身

来自陕西省延安市的网友“弭凌山”回答

一般来说，只要身体柔韧度好、颈椎和腰椎没有病痛、没有骨质疏松以及心血管是健康状态的人，都适合练习瑜伽。但要注意不同情况的人群应该选择适合自己做的瑜伽动作，锻炼的强度也是因人而异的。