2年前开始就发胖了，试过减肥药没什么用，有人说荷叶有减肥的作用，是吗？和什么搭配减肥更好？

2年前开始就发胖了，试过减肥药没什么用，有人说荷叶有减肥的作用，是吗？和什么搭配减肥更好？

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来自新疆阜康市的网友“顾含真”回答

荷叶有清热解暑、降血压的效果，对减肥也有效，可以与蜂蜜搭配，起美容瘦身作用。不过减肥最好还是要做些运动，运动减肥是最有效最健康的方法。