生完孩子后身材有些走形，臀部肥大，该怎么减下来
生完孩子后身材有些走形，臀部肥大，该怎么减下来
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来自山东省日照市的网友“帛懿”回答
局部减肥主要靠运动，局部运动效果最好。首先要避免久坐。走路时要挺胸，收腹，夹紧臀部；平时多做一些收臀的健美操。
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