我今年19岁，现在我最烦恼的是怎么样可以让我的屁股瘦下来、因为我这种大的程度有点过。我想问是经常做的原因吗？怎么样做可以有好的解决方法呢？

我今年19岁，现在我最烦恼的是怎么样可以让我的屁股瘦下来、因为我这种大的程度有点过。我想问是经常做的原因吗？怎么样做可以有好的解决方法呢？

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来自贵州省毕节市的网友“一条小梦月”回答

你的这种情况需要考虑多做运动来改善的，高抬腿跑和骑单车有助于改善的，同时也需要适量控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取。