夏季最易伤脾胃的六件事 你中招了几条

你是否有过一到夏天就浑身难受呢?自古以来，脾胃对人体的五脏就有很大的影响，那么在日常生活中，又有哪些伤害脾胃的举止呢?接下来，小编为大家整理了一些夏季容易伤害脾胃的事情，以供大家参考，希望对您的生活有所帮助。

一、狂吃冷饮

每当进入夏季，冷饮也成为了我们日常的必备，但是有很多人吃起来就毫无节制，对应地寒气也随之进入体内，所以在食用冷饮上，需要尽量少吃，保持一周一次的频率就行。

二、猛吹空调

空调吹出的冷风对脾胃也是不利的，主要是因为空调的风为外寒，温度较低或开的时间较长，容易出现肚子凉痛、腹泻等症状，最好的使用时，控制好温差与湿度，温度保持在25到26度之间，室内湿度保持在百分之六十左右就行。