我的腿很短,但是还很胖,我想知道小腿肌肉减肥的方法,在生活中有哪些呢?
我的腿很短,但是还很胖,我想知道小腿肌肉减肥的方法,在生活中有哪些呢?
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来自河北省衡水市的网友“玉萧冉冉”回答
坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿,可以锻炼小腿。
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