自由基与抗氧化?
自由基与抗氧化是什么意思?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳
来自江西省南康市的网友“邸夏柳”回答
自由基攻击细胞的过程叫“氧化”,过度的氧化意味着衰老加速、疾病发生。抗自由基的过程也叫“抗氧化”。抗氧化就是抗衰老、抗肿瘤、抗慢性病。
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