冬季预防感冒小常识 冬季感冒怎么好得快

冬天到了温度降到冰点，特别是中部北方地区温度潮湿阴冷，室内室外一个温度，但北方有暖气是剩下中部地区的人民挨冻。没到冬天都能看到很多人感冒流鼻涕，体质弱的人仿佛整个冬天都沉浸在感冒中。那么冬天怎么预防感冒，冬季感冒有哪些小常识需要我们了解，东西感冒了怎么好得快呢。

1、吃药：如果感冒比较严重就不痒相信自己的免疫力了，赶紧吃药不然自己难受拖得时间也很长。具体什么症状就去药店咨询一下，有几种感冒药很有效的就是吃了以后特别困。

2、多休息：感冒的时候自己不通畅人很难受，如果是发烧会感觉特别的累想休息，严重情况还是请个假休息一下吧。

3、吃清淡一些：感冒大多都伴有炎症特别是喉咙难受，辛辣重盐会使得口腔里分泌较少的唾液酶，这种酶少了对感冒病毒的抑制作用会减少。所以感冒时候多吃点清淡的白粥面条。

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