补水面膜可以天天敷吗

看见别的美女皮肤白嫩有光泽，吹弹可破，化妆几乎都看不出来，这才是真的裸妆啊，是不是很羡慕。

作为一个资深的护肤达人，小编告诉你皮肤大多数问题都是因为缺水，比如皮肤干燥，皮肤出油，毛孔粗大，长斑，长皱纹，长痘等等。所以如果你想要改善这些问题，第一步便是补水。

除了内在补水，多喝水，多吃水果蔬菜外，敷面膜是给肌肤补水的最简单最有效的方法。坚持敷面膜你会发现自己的皮肤真的有改善，不那么干燥起皮了，出油好像没那么严重了，每天早上起来脸蛋都是水嫩嫩的。

那敷面膜这样一件简单的事情也是有很多注意事项的，比如补水面膜可不可以天天敷?有哪些注意事项等。

1、根据肤质

每个人的肤质都是不同的，有干性皮肤，有油性皮肤，有敏感肌，还有油性敏感肌，干性敏感肌等等，若是细细地划分会有很多种类。

不管是哪种肤质，首先要选择一款适合自己的，在皮肤已经特别差的情况下，连续敷是可以的，一般连续敷一周就会有所改善。

在这之后就一周两到三次即可，因为经过那一周的连续补水，皮肤已经较好滴恢复过来了，就可以适当降低敷面膜的频率，过于频繁，对肌肤也是很不好的。会强制改变自己肌肤的新陈代谢能力，让肌肤变得敏感，降低自身皮肤的抵抗力。并且天天敷的话一旦营养过剩，肌肤吸收不了脸上就会长痘，这可就更惨了。

小编记得曾经有个朋友天天嘴里念着“补水加锁水，善补女人水”(好像是某一个护肤品的广告，具体不记得了)由此也可知道补水做好之后，最重要的就是保湿，别让水分流失，这是重中之重，不然前期的补水工作不就是白做了。

2、根据面膜种类

面膜种类太多就不细说了，就拿贴纸面膜和自制面膜作比较，贴纸面膜就是那种袋装的，撕开直接用的，自制面膜就是自己做的，用芦荟或者是大瓶的柔肤水，然后用压缩面膜泡开，最后敷在脸上。

前者的面膜上全是各种珍贵成分的提取物，都是精华，营养非常丰富，为了不长脂肪粒，不可以天天敷;而后者就很纯粹地补水，很天然很健康，但是补水效果很一般，面膜也没有凝聚水的能力，流失很快，所以只有坚持天天敷才会有效果。

tips：

除了敷面膜之外，我们还可以敷水果，比如夏天最常见的黄瓜，有那种像卷笔刀一样的东西，一卷就是一圈，刚好符合脸型，贴在脸上，又补水又健康，天然的食材，非常好。

还有最重要的就是少熬夜，晚上关了灯少玩手机。连续熬夜一周和连续早睡一周你会发现自己的皮肤大有不同，前者皮肤暗沉，严重缺水，黑眼圈很重；后者脸蛋红润有光泽，捏起来满满的胶原蛋白，满满的少女感。

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