玩电脑姿势不对容易得腕管综合征

现在我们的生活越来越离不开电子产品，就拿电脑来说，可以追剧学习，工作打游戏......哪一样离了它都会很麻烦。可是长久玩电脑有一个弊端，就是容易得病。得什么病呢，我们一起往下看。

病情描述

31岁的牛先生是一名“资深”电竞迷，从2011年开始玩《英雄联盟》，如今和几个网友组成战队，成为“半职业”游戏玩家，平均每天至少8小时趴在电脑前。

2018年6月，正在打游戏的牛先生突然左手手指发麻，后来情况越来越严重，直至拿不起东西。8月，牛先生到武汉市中心医院神经外科检查，经值班医生张章检查诊断为“腕管综合征”。随后，医生为其实施了切开减压术和神经松解术。出院时，医生一再叮嘱，回家要静养，不能让手过多劳累。

然而到了10月，“英雄联盟”S8全球总决赛开始，牛先生一场不落地看完比赛直播，越发技痒难耐，最终“重操旧业”。不久前，他右手也出现了和左手一样的症状，还头昏、眩晕不止，只得再次赶往医院。张章医生再次为其实施了右手的手术，牛先生近日出院。

腕管综合征简介

武汉市中心医院神经外科主任李俊解释，“腕管综合征”是周围神经受压所致，常见原因一是腕管内长了东西，另一种是严重劳损。过去这种情况多发于中老年人，如今电脑一族则成为“重灾区”。

医生提醒

他提醒，保持良好的手部操作姿势是预防该病的最佳方法，使用电脑时，应将键盘放置在身体正前方举重位置，保持手臂受到桌面有效的承托，防止肘部正中神经压迫。使用电脑期间，应经常伸展和松弛双手，出现手指发麻、疼痛症状应及早就医。