备孕前注意哪些

你发现了吗，现在的人们对生育这件事越来越关心了，不少人为此积极的备孕。其实备孕这件事是很重要的，被备孕做好了，我们后期可以省掉很多的麻烦。

而且做好了这个工作，还有助于生一个健康的宝宝，特别是在备孕前三个月，你知道女性需要注意哪些？

6、保持良好的心情

女性如果是一个暴脾气或者忧郁的人，就要注意了，过激的情绪是影响到内分泌系统，从而对卵子的质量产生影响。所以建议女性在备孕前，就要控制好自己的情绪，不要让情绪一直支配着你。

7、补充叶酸

备孕期间，女性是要合理的补充一些叶酸的，不是是为了补充必需的营养物质，还有助于避免胎儿的神经管缺陷，同时还可以降低孕妇妊娠高血脂症的发生，好处还是很多的。

但如果不及时的补充叶酸的话，则会对身体产生一些危害，导致胎儿发育缓慢，出生时体重过低。