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关于酸奶的那点事

市面上的酸奶种类可以说是极其丰富了,有酸奶,纯牛奶,活菌酸奶,优酪乳等等,看得让人眼花缭乱。种类一多,问题就出来了,人们开始纠结,哪种酸奶最好呢?越浓越好吗?还是饭前喝还是怎么喝呢?

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上面这四点应该讲明白了吧,所以就根据自己的喜好去喝牛奶吧。

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