手指脚趾戳伤急救简单方法

一般来说我们是不会吧手指、脚趾戳伤的，但是如果你是一个爱运动的人就不一样了，随时都有可能戳伤自己，你知道如何帮助自己急救吗?接下来小编就教您好方法，快来了解吧!

如何避免戳伤

想要避免戳伤，做好准备活动很重要，比如手指要多次伸张，保护好脚趾就要多做蹬腿运动，以便让关节和韧带变得柔软。另外，还可以在运动前适当使用保护器具，如用橡皮膏把触球最多的手指关节先缠起来。

最后，掌握正确的运动动作以及避免激烈的冲撞，也能避免戳伤。