大便太硬拉不出来 我们能怎么办呢

日常生活中，总是会遇到便秘大情况，像饮食不正常的人，孕妇都是高发的人群，一般便秘后，大家都不愿意和身边的朋友说，可是我们遇到这种情况应该如何是好呢，快来了解一下吧!

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粪便嵌塞时可用的泻药主要是开塞露、液体石蜡这一类润滑性泻药，采用灌肠方法给药，但注意给药深度需要越过粪便嵌塞处。除此以外，聚乙二醇也可以用于粪块嵌塞的患者。

如果大量不保留灌肠无效，那么就只能采用最原始往往也最有效的方法——掏，在医用手套外用石蜡油润滑，手指轻柔地插入直肠将粪便捣碎掏出。

目前也有先进的结肠灌洗仪可以对粪便嵌塞进行治疗，但费用昂贵，操作繁琐，普及度不高。

而灌肠和掏挖也有其不足之处：灌肠治疗本身就可能加重患者的腹胀，且灌肠管通过嵌塞的粪块时需要施加推力，可能损伤肠壁。掏挖粪便可能损伤直肠粘膜。

如何预防粪便嵌塞的出现?

看了上面这些，是不是菊花一紧?这可如何是好?别急，办法还是有的。

都说 " 上医治未病 "，如果能通过生活调理，不要让粪便嵌塞这种事发生当然最好。

防止便秘乃至粪便嵌塞，最重要的是养成良好的饮食及生活习惯，比如可以适当增加体育运动;减少辛辣刺激食物;每天保证蔬菜水果以增加纤维素和果胶摄入。

也可以适当吃些粗粮，多饮水;养成定时排便的习惯，如厕时注意力集中，不要看报纸或者玩手机。

病情稳定的患者可以练习收缩腹肌和肛门训练，增强腹部及肛门肌肉的收缩力度，加强直肠运动，促进排便。也可以用手在腹部沿着肠道的走行顺时针环形按摩，这样可以促进降结肠内容物向下移动。

如果已经发生了便秘，除了泻药，还可以用促动力药和微生态制剂来对付它。口服药无效了，还可以采用清洁灌肠疗法。正规保守治疗无效了，也还可以考虑手术治疗。总之，办法总比困难多。

跟着小编了解了这么多，你应该知道如何面对便秘拉不出来这种窘境了吧?日常的预防是十分有必要的，广大朋友还请注意良好的饮食习惯以及适当的运动呀。