胶原蛋白的最佳服用时间:空腹服用,还是饭后服用? 早上吃效果好还是睡前吃效果好?经期是否需要停用.

胶原蛋白的最佳服用时间:空腹服用,还是饭后服用? 早上吃效果好还是睡前吃效果好?经期是否需要停用.

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来自辽宁省营口市的网友“桃花玉军”回答

在皮肤新陈代谢中成长荷尔蒙流失的晚上效果最好。但是因为连续服用很重要，在每日饮食生活里方便服用的时间服用也很是必须的。