测量心率的有效方法是什么？
测量心率的有效方法是什么？
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来自山东省青岛市的网友“阿爱霖”回答
测量心率的方法是在运动停止后，马上测量15秒的心率，把这个值乘以4。比较后就可以知道，运动量是不是合适。
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