核桃能抗衰老吗？
核桃能抗衰老吗？
隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳
来自辽宁省盖州市的网友“奚念寒”回答
核桃自古以来有“长寿果”的美称，富含油脂，而且90%是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻仁油酸等，对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素B和胡萝卜素，以及锰、锌、钼等微量元素，可保护眼睛和延缓人体老化的速度。
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