女性服用大豆异黄酮可降低患骨质疏松风险有效果吗？

女性服用大豆异黄酮可降低患骨质疏松风险有效果吗？

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来自黑龙江省佳木斯市的网友“念凡baby”回答

骨质疏松是一种复杂的退化性疾病，涉及年龄、激素、生活方式、运动、营养、遗传和环境因素，一旦发生是较难治愈的。为减少骨折、脊椎弯曲、驼背的发生带来的危害，维护成年女性的健康，提早预防才是最好的办法。　　大量科学研究证明，雌激素在骨代谢过程中起着十分重要的作用。当雌激素水平降低时，成骨细胞所接受的刺激减弱，骨形成及骨吸收就会失去平衡，造成骨的大量丢失，这是女性绝经后发生骨质疏松的重要原因之一。对于成年女性而言，应在补充钙质、维生素D的同时，　　注意维持体内雌激素的水平，才能起到更好的预防骨质疏松的作用。作为天然植物雌激素类物质，大豆异黄酮与药物性雌激素有所不同。它具有双向调节的平衡作用，一方面可以改善雌激素缺乏，尽管它不能完全代替药物雌激素；另一方面，它能对某些组织的雌激素活性产生一定的制约作用。有研究表明，服用大豆异黄酮可降低发生乳腺癌的风险。与药物雌激素相比，大豆异黄酮的安全性较高，一般不需要检测体内雌激素水平就可以服用。研究表明，让女性分别口服4种剂量(2，4，8和16mg/kg体重)的大豆异黄酮，即使剂量超过正常的食物吸收量很多倍时，所观察到的临床毒性也非常微弱。因为大豆异黄酮会很快从血浆中消除，当剂量浓度为正常饮食日摄取量的2～3倍时，也不会导致体内异黄酮的蓄积，均会从尿液中排出。