预防结肠和直肠癌，吃什么好？
预防结肠和直肠癌，吃什么好？
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来自湖北省荆州市的网友“天霜嘉宝”回答
膳食纤维素。因为这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。增加膳食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。学者一致认为，长期以高动物蛋白为主的饮食，再加上摄入纤维素不足是导致这两种癌的重要原因。
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