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高血压从饮食中怎么预防?

高血压从饮食中怎么预防?

隶属分类:健康问答,健康调理,心脑血管,高血压

来自河南省长葛市的网友“京城燕舞”回答

减少食盐摄入量  每天摄入盐量应少于5克,大约每天为小汤匙的半匙。

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