女性更年期治疗失眠的方法?
女性更年期治疗失眠的方法?
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来自内蒙包头市的网友“盖阳朔”回答
需养成良好的生活习惯,才能有好的睡眠品质,睡前洗澡可以放松身体,还有睡前不宜吃宵夜,喝刺激性饮品等。
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