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优莎娜眠宁素的服用方法是什么?

优莎娜眠宁素的服用方法是什么?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆

来自河北省晋州市的网友“一只昆锐呀”回答

每天临睡前1小时服用1-2片(含2片,效果更好),切忌吞服。

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