荔枝对于健忘失眠者有效吗？
荔枝对于健忘失眠者有效吗？
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来自河南省偃师市的网友“节皓轩”回答
荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、B、A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的“安神益寿”果品，以鲜食为佳。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。
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