久坐的上班族怎么减肥呢？

久坐的上班族怎么减肥呢？

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来自内蒙牙克石市的网友“泰夏真”回答

①办公室久坐不站，要起来活动活动。②白天多喝水，多喝水，多喝水，不要等到渴了再喝，花快死了在浇水来不及。③减肥茶不要乱喝，节食者喝乌龙茶，浮肿者喝薏仁茶，压力大喝荷叶茶，节食便秘喝明决子，胀气着喝大麦芽茶，消脂美白喝柠檬茶，积食喝普洱茶，护胃喝玫瑰花茶，清火排毒喝菊花茶，油腻喝陈皮茶。口食肉者喝山楂茶，口利尿降脂酸溜根茶。