喝什么花茶可以有效丰胸

　　注重生活品质的女性都喜欢喝花茶。花茶不仅美容，有些花茶有丰胸的效果。喝什么花茶能丰胸呢?很多不了解哪些花茶可以丰胸。下面由小编为大家介绍有效丰胸的花茶，希望能帮到你。

　　丰胸的花茶

　　洛神花茶

　　洛神花茶含有人体所需的氨基酸、蛋白质、有机酸以及多种矿物质。洛神花茶有降血压，调节油脂平衡的功效，非常适合现代女性饮用。带有酸味的洛神花，还能增进食欲，适合夏天饮用。洛神花和玫瑰花一起冲泡还有丰胸的效果。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是比较多人饮用和喜爱的一种花茶。玫瑰花茶的确具有丰胸的效果，而且可以为女性乳房补充血气，活血，让乳房保持红润，有益气养颜的功效。玫瑰花茶有很多种搭配，比如玫瑰枸杞花茶。另外玫瑰当归益母草茶也有不错的丰乳效果。

　　金盏花茶

　　金盏花含有丰富的维生素和矿物质，可以保持乳房肌肤的弹性，让肌肤更加红润光滑。金盏花茶有发汗利尿的功效。金盏花适合在夏季饮用。将金盏花和绿茶一起冲泡3分钟即可。

　　茉莉花茶

　　茉莉花是比较多人选择的一种花茶，茉莉花茶非常清香，口感也不错。茉莉花可以排出乳房多余的毒素，保持乳房的健康。同时茉莉花还帮助乳房吸收其他营养物质。茉莉花茶直接泡或者和玫瑰花茶一起泡都可以。

　　丰胸最好的食物

　　1、木瓜

　　因有“以形补形”之说，所以木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的丰胸效果最好。

　　2、苹果

　　苹果的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

　　3、鳕鱼

　　含有丰富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人体细胞的基本医疗活跃性，也是国外丰胸女性经常食用的蛋白质食物，对于丰胸美乳有很好的作用。

　　4、黄豆

　　黄豆富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

　　5、莴苣

　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

　　6、花生

　　含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分，而且花生中富含的维生素A、B、C、K和钙、铁、磷、钾等非常的丰富，对于促进胸部的发育也有着很好的作用。

　　7、猕猴桃

　　因其维生素C含量在水果中名列前茅，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，经常的使用猕猴桃有利于胸部的生长发育。

　　8、芒果

　　芒果，也是丰胸的食物之一。它富含丰富的胡萝卜素、精氨酸和维生素C等，被称为水果的营养之王。同样具备超强的丰胸效果和抗衰老能力。

　　丰胸小常识

　　抗地心引力吃胶质、雌激素食材

　　地心引力是引起乳 房下垂的重要原因，想要预防乳 房下垂老化，一定要选择合适的胸罩来支托，运动时也应该穿上运动内衣帮助乳房固定。

　　此外，补充富含胶原蛋白的食物也可以增加肌肤的弹性，帮助对抗地心引力;

　　至于富含天然雌激素的山药、黄豆、核桃等食材，对于更年期缺乏女性荷尔蒙造成的下垂也有帮助。

　　抗松弛健胸霜按摩

　　乳房下垂与胸部肌肤松弛有关，好的健胸霜有加强胸部肌肉支撑力的效果，减少下垂情况。

　　有的健胸霜成分还有助刺激体内胶原蛋白再生，让皮肤更强健、紧实。

　　要注意的是，坊间的健胸霜有丰满与紧实两种不同类别，记得要选用的产品应该是有助于紧实、促进胶原蛋白增生的成分。

　　在使用健胸霜的同时，加上按摩动作更能帮助“护型”效果。

　　如果经济预算许可，也可以选择自体丰胸或者假体丰胸，通过专业医疗美容手段快速安全丰胸，效果更佳。

　　按摩让胸型更好看

　　另外，平日多为胸部进行深层按摩，亦可激发深层肌肤组织，刺激皮肤中的纤维原细胞，有效改善胸部松弛，对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量胸部专用精华液，用双手虎口包围胸下围，轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按，至上胸、颈部的位置，反复数次，能让胸型更紧实好看。当然，利用先进仪器配合高效产品作深层按摩，能令丰胸效果更明显、更满意。

　　在日常生活中配合丰胸食疗及多做美胸按摩，有助令胸部线条更优美，要大而坚挺、小而圆浑，只要用得其法，丰胸也不再只是梦想!

　　抗下垂扩胸、举重运动

　　虽然乳房组织是由脂肪组成，乍看之下与肌肉没有太大关系，但乳房是附着在胸部肌肉上面，透过运动来锻炼这部分的肌肉，对于胸部的坚挺效果极佳。

　　此外，深呼吸、扩胸运动也能让胸部活动，都是不用钱的抗下垂、外扩好活动。

　　何时丰胸效果最好

　　想最有效令胸部变得丰满坚挺，就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期，利用这周期变化能达到丰胸效果。

　　一般来说，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23天在排卵后这两段时期最好，因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多，对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物，想要增加胸部的尺寸，绝非难事。