胖嘟嘟的圆脸如何变瘦

　　虽然说胖嘟嘟的圆脸很讨人喜爱，可一张瘦尖的巴掌小脸却是更多女生追求的目标。下面是小编给你介绍的胖嘟嘟的圆脸变瘦的方法，希望对你有帮助。

　　胖嘟嘟的圆脸变瘦的方法

　　第一步，首先用大拇指按压两侧颧骨的微凹处，并以弧线沿脸颊轮廓轻刮，然后再用同样的手法轻刮额头两侧。重复此按摩方法。

　　第二步，利用双手拇指

　　和食指轻捏脸颊肌肉，注意两指要由下往上轻轻捏，别太用力。重复此按摩方法。

　　第三步，首先把拇指放在两颊骨下的微陷处，然后手掌张开，再用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。重复此按摩方法。

　　第四步，首先双手合拳，然后利用指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。重复此按摩方法。

　　第二个 排毒按摩DIY 消除水肿脸

　　Step 1先涂抹上精华素或润肤乳霜，然后以指尖轻压全面直至吸收为止。

　　Step 2沿额头位置开始以打圈方式按摩至眉头两侧，有助纾缓紧张。

　　Step 3 从眼头到眼尾位，慢慢以指尖轻按压，有助消除眼部浮肿。

　　Step 4 沿法令到嘴角两边位置，以打圈方式按摩，能减少皱纹形成。

　　最有效的快速瘦脸操

　　STEP1：我们首先要搓热双手手掌，闭上嘴唇和双眼，把两只手掌盖住整个脸部，动作要持续15秒，手掌的温度能帮助你加快脸部脂肪的燃烧，对瘦脸非常有效。

　　STEP2：把眼睛睁开，再闭上嘴唇，双手除拇指外的四指指腹分别按住两边的脸颊上，然后往下巴方向下拉，动作需要重复10次。

　　STEP3：闭上眼睛和嘴唇后，双手除食指和中指外紧握拳，然后用食指和中指的指腹，按住两边的眼角往上拉，动作持续15秒，这个动作能够帮助你防止眼角周围的皮肤松弛，对紧致小脸会有非常大的帮助。

　　STEP4：闭上眼睛和嘴唇，两手除食指和中指外自然弯曲，然后用食指和中指的指腹按住两边的眉毛的尾部往上拉，动作持续15秒，这个动作可以帮助你防止眼角周围的皮肤松弛。

　　STEP5：两睛睁开，闭上嘴唇，呈微笑表情，双手五指并拢张开，然后用双手的指腹按住两边的脸颊轻轻往鼻子方向推，动作持续20秒。

　　STEP6：把眼睛睁开，闭上嘴唇，呈微笑表情，双手五指并拢张开，跟前面的动作一样，然后用双手的指腹按住两边的脸颊往下巴方向下拉，动作重复15次。

　　STEP7：眼睛睁开，闭上嘴唇，呈微笑表情，双手五指并拢张开，然后用双手的指腹按住两边的耳垂下方沿着脸部线条往下巴方向下拉，动作重复15次。

　　STEP8：眼睛睁开，闭上嘴唇，呈微笑表情，头部微微仰起，双手五指并拢张开，然后用左手按住右边的下巴与脖子交接处，右手放在左手下方，然后左手往下巴方向推，动作重复15次。

　　大饼脸变小的瘦脸方法

　　大饼脸变小脸一：喝黑咖啡

　　方法：在吃完早饭后，可以喝1杯纯黑咖啡，约1小时左右，就会看到脸部浮肿消失。

　　原理：黑咖啡里含有的咖啡因有排水利尿、加速消耗热量的作用，因此，可以快速的消除脸部浮肿，特别是对于眼部浮肿效果最佳。

　　提醒：卫生部公布1天摄取的咖啡因上限为300mg，而1杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100mg，所以在饮用时一定要控制好摄取量。

　　大饼脸变小脸二：盐水敷眼

　　方法：在500cc、40度的温水中加入一匙盐，然后搅拌均匀，把纱布浸泡在盐水中，等到充分吸收盐分后，把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上二十分钟。

　　原理：利用高渗透压力的原理，使水分由低向高引流，而将水分排出。

　　提醒：在热敷前要先试一下温度，这是为了避免因高温而伤害肌肤。

　　大饼脸变小脸三：穴点按摩

　　方法：以指腹按压眼眶的周围，每个位置都要按压5秒钟，重复3次。

　　原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上或是身上形成了许多的穴点，它们能够反映出气血运行是否顺畅，经常刺激按压这些穴点，能够改善脏腑的功能，消除浮肿。

　　大饼脸变小脸四：冷热交替敷脸

　　急救方法：先用热毛巾来敷脸，然后冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 的比例来分配，至少要敷上15分钟。

　　原理：热冷交替敷脸，可以使血管收缩再扩张然后再收缩，能够促进肌肤的血液循环，使脸部多余水分排出。

　　提醒：热毛巾的温度要掌握好，不能太热。