如何让脸越来越小这些技巧来帮忙

　　我的脸怎么越来越大了?很多人心理都有这样的一个疑问，但是没关系。下面是小编为你带来的让脸越来越小的技巧，一起来看一看吧。

　　让脸越来越小的技巧

　　技巧之一：

　　1、将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实。

　　2、双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按，缓解运动后的肌肉紧张。

　　3、双手手掌掌心贴在脸部按摩刚刚的部位，保持5秒钟时间，直到有轻微的痛感即可。

　　技巧之二：

　　缩小颧骨颧骨过于突出会导致脸部看起来比较大，即使瘦小的女生也会因为颧骨大而看起脸大，虽然说自然的瘦脸方法没办法真正把颧骨缩小，但是坚持下去也会有一定的成效。

　　1、用除了大拇指以为的4个手指指腹在颧骨的四周画圆圈按摩。(顺时针、逆时针均可)

　　2、再将双手手掌在颧骨的周围轻按5秒钟。

　　3、最后用双手大拇指放在颧骨下方的部位按摩，同时将大拇指向耳垂下方移动，来回运动。

　　技巧之三：

　　缩小脸宽脸部的宽度直接决定了脸是否属于大脸，所以缩小脸部宽度是瘦脸急需要做的。

　　1、用双手的指腹轻轻按摩下颚上方的肌肉。

　　2、然后双手握拳在刚刚的部位画圈按摩。

　　3、最后用双手手掌在刚刚的部位按压5秒钟，有轻微的痛感即可

　　技巧之四：

　　消除眼皮肿胀的按摩眼皮的肿胀同样也会让脸部看起来大，所以消除眼皮肿胀也是瘦脸的一种技巧。

　　1、用双手大拇指在眼角到眼尾之间做来回滑动按摩运动。(类似眼保健操)

　　2、闭上眼睛，用食指在上眼皮轻按。

　　3、用双手的食指从上眼皮眼角处沿着两边做按摩。

　　4、最后用双手食指轻按眼尾处5次即可。

　　技巧之五：

　　消除双下巴的按摩双下巴绝对是女人的天敌，所以要想拥有精致瘦小的脸，一定不允许存在双下巴。

　　1、用大拇指指腹轻按下巴下方5秒钟。关注美肤塑身技巧aamrss，让你越来越美丽。

　　2、用大拇指从下巴中间向耳垂两侧来回进行按摩。

　　注意事项

　　以上五个瘦脸按摩步骤完成之后，切记需用冰镇面膜敷脸，保证瘦脸的最佳状态。同时以上按摩手法要坚持长期做下来，才能达到瘦脸的最好效果。在按压穴位的时候，一定要感觉到疼痛了才有效。

　　脸越来越大的原因

　　嚼口香糖

　　很多MM口馋可是怕吃零食会发胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不会变胖。可是长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状，也让你的口腔长期处于高代谢状态，有可能会损坏口腔黏膜，同时让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。

　　爱吃坚硬难咀嚼的食物

　　脸大最主要的原因就是下颌角肥大，而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。

　　喜欢重口味和咸食物

　　喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。

　　重口味饮食会让你的脸越来越大

　　喜欢重口味和咸食物

　　喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。所以平时要吃得清淡一点，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。

　　嚼口香糖

　　很多MM口馋可是怕吃零食会发胖，因此就常常嚼口香糖，想着口香糖至少不会变胖。可是长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状，也让你的口腔长期处于高代谢状态，有可能会损坏口腔黏膜，同时让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。

　　爱吃坚硬难咀嚼的食物

　　脸大最主要的原因就是下颌角肥大，而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。