什么中药茶丰胸最有效

　　傲人的胸部是女性好身材的标志，夏天到来喝茶也是可以丰胸的喔，那么，什么中药茶丰胸最有效呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

　　丰胸最有效的中药茶

　　人参乌龙茶

　　材料：人参、乌龙茶叶。

　　做法：只需要将人参、乌龙茶叶一起放入壶中冲泡就可以了。

　　功效：人参能补充人体的元气，而乌龙茶则能帮助消除体内油脂，是一款非常不错的丰胸养生茶。

　　青木瓜玫瑰茶

　　材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)。

　　做法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。

　　功效：青木瓜自古以来就有“第一丰胸佳果”之美称，这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶，能够刺激女性荷尔蒙分泌，使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足)。同时还能防止皱纹，滋阴润肺。、薏仁龙眼凉饮

　　材料：龙眼、薏仁、冰糖。

　　做法：将薏仁用清水泡到微微软的时候，放入锅中熬煮5分钟;然后放入龙眼和冰糖，再用小火熬煮10分钟即可。

　　功效：薏仁有去脂的功效，而龙眼则有补血的作用，若是将两者结合起来，则能减肥又能丰胸。

　　益母草玫瑰茶

　　材料：益母草5克，玫瑰花3克，当归3克。

　　做法：先把所有材料清洗干净，然后放到锅里，加入约300毫升水，浸泡20分钟，煮沸，再用文火煮15分钟，方可饮用。

　　功效：益母草是调经良药，当归可以补血养气，玫瑰花活血养颜，有助于调养女性身体，并有丰乳的效果。

　　山药菊花茶

　　材料：菊花、山药、当归、茶包一包、少量冰糖。

　　做法：将茶包煮开后，再至入菊花、山药、当归于锅中，一起敖煮30分钟，后就可以饮用了。

　　功效：这道养生茶除了补经调理，再加点瘦身的效果就是最佳瘦身丰胸茶，不过月经来潮的期间，不能服用此茶。

　　有助于丰胸的小妙招

　　1、俯卧撑运动

　　虽然做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且可以增加弹性。所以说多做俯卧撑对乳房的益处还是蛮多的。

　　2、游泳

　　水对乳房有按摩作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。其中，自由泳和仰泳丰胸效果最好。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些。

　　3、瑜珈

　　在生活中练瑜伽有丰胸的效果，长期坚持的话，让你的乳房变大再也不是难事了。具体的做法如下：

　　(1)、将手放在背后，十指交扣，腹部肌肉和肋骨绷紧，做好挺直腰背的预备动作。

　　(2)、然后将背脊用力向上挺直，吸气，两手向后伸直，将锁骨挺出去，同时完成五到十次呼吸。

　　(3)、全身放松保持平稳的呼吸频率，在深吸一口气后脊背往上挺，上半身转向右边。

　　(4)、左边也是相同步骤，接着回至中间，慢慢呼吸放松。

　　4、哑铃运动

　　常做哑铃运动能够增加胸部的肌肉，长期坚持能够让女性的乳房看起来更丰满了。其动作要领如下：

　　(1)、双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲。

　　(2)、身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开(保持弯曲)。

　　(3)、然后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次。注意，做时胸部要始终挺起。