甜菜头的功效与作用及禁忌
功能效用
甜菜头又叫甜菜根、糖萝卜或者紫菜头，顾名思义，就是甜菜的根。原产欧洲地中海沿岸，我国甜菜主要分布在黑龙江、内蒙古、新疆、吉林、甘肃、宁夏为地。具有促进骨骼发育、预防贫血、助消化、预防便秘的功效。
1.促进骨骼发育
常吃甜菜头对骨骼健康有帮助，血液、肌肉、神经系统都需要钙的参与，缺钙不但会影响骨骼健康，还会导致肌肉抽筋、痉挛，因此适量食用甜菜头可以补充钙质，预防缺钙症状出现。
2.预防贫血
甜菜头中含有叶酸，可以预防贫血，并可缓解贫血引起的不适症状。
3.助消化
甜菜头含大量的盐酸甜菜碱，可以给人体补充盐酸，该物质与胃壁释放的盐酸相同，可帮助消化。一般年龄越大，盐酸分泌会减少，从而老年人易出现消化系统疾病，而适量食用甜菜头对老年人身体有一定好处。
4.预防便秘
甜菜头里的甜菜纤维可以促进肠内沉积的排泄物排出，帮助排便、清理肠道。
营养价值
甜菜头含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。
甜菜脂肪含量很低，是很好的减肥食品。其中钾的含量相当高，钠的含量低，对高血压患者有利。
甜菜头中硒的含量较高，甚至比螺旋藻和松花粉中硒的含量还高。
图文推荐
相关内容
皇冠梨的功效与作用及禁忌
皇冠梨的功效与作用及禁忌，作用，预防，食欲，消肿，润肺，功效，梨的功效，心脏，功能效用皇冠梨是蔷薇目蔷薇科植物的一种，果实卵形或近球形，果核小，果肉洁白、质细腻，松脆多汁，果形周正，酸甜适口。具有预防心脑血管疾病、清心润肺、利尿消肿、增进食欲的功效。1.预防心脑血管疾病皇冠梨的营养价值丰富，适量食用可以保护心脏、减轻疲劳、降低血压，增强心肌活力，预防心脑血管疾病的发生。2.清心润肺皇冠梨性寒、味甘，具有清心润肺、祛痰止咳的功效，对肺结核、气...
-
皇冠梨的功效与作用及禁忌
皇冠梨的功效与作用及禁忌，作用，预防，食欲，消肿，润肺，功效，梨的功效，心脏，功能效用皇冠梨是蔷薇目蔷薇科植物的一种，果实卵形或近球形，果核小，果肉洁白、质细腻，松脆多汁，果形周正，酸甜适口。具有预防心脑血管疾病、清心润肺、利尿消肿、增进食欲的功效。1.预防心脑血管疾病皇冠梨的营养价值丰富，适量食用可以保护心脏、减轻疲劳、降低血压，增强心肌活力，预防心脑血管疾病的发生。2.清心润肺皇冠梨性寒、味甘，具有清心润肺、祛痰止咳的功效，对肺结核、气...
吃恩替卡韦的副作用怎么办(吃恩替卡韦会有什么不舒服
1. 吃恩替卡韦会有什么不舒服吗，2. 吃恩替卡韦会有什么不舒服吗女性，3. 吃恩替卡韦会影响正常生活吗，4. 吃恩替卡韦有什么不舒服的症状，5. 吃恩替卡韦会有什么不舒服吗怎么办，6. 吃恩替卡韦有不良反应怎么办，7. 吃了恩替卡韦身体会变好吗，8. 吃恩替卡韦会不会反而严重，9. 吃恩替卡韦病情还会发展吗，舒服吗，副作用，吃恩，不舒服，症状，1. 吃恩替卡韦会有什么不舒服吗乙肝选择抗病毒的药物治疗是非常普遍的，目前选择的药物对于肝脏也有...
铬的副作用有哪些(铬对人体的作用和副作用)
1. 铬对人体的作用和副作用，2. 铬对人体的好处与坏处，3. 铬对身体，4. 铬对人体的作用和副作用是什么，5. 铬的副作用和症状，6. 铬对人体有什么作用?，7. 铬对人体有什么危害吗，8. 铬 副作用，副作用，作用，症状，身体，有哪些，1. 铬对人体的作用和副作用一般都不会有毒 。不锈钢制成的器皿美观耐用。但不合格的不锈钢锅会存在安全隐患。不合格的不锈钢锅，在使用时其中的某些化合物可能会溶出来，人体多次摄入同样会在体内慢慢累积，当达到...
布朗耳蕨的功效与作用及禁忌
布朗耳蕨的功效与作用及禁忌，头疮，主治，功效，预防流感，白秃，乙脑，叶下，痄腮，布朗耳蕨，中药材。为鳞毛蕨科耳蕨属植物布朗耳蕨Polystichum braubnii（Spenn）Fee[Aspidium braunii Spenn.]的根茎。具有清热解毒，止血，杀虫的功效。主治鼻衄，崩漏，蛲虫病，头疮白秃；预防流感，乙脑，痄腮。别名睬甲哈乌性味归经微苦，凉。形态特征多年生草本，高40-60cm。根茎块状，横卧。叶柄短，长6-8cm，有沟，...
葛藟汁的功效与作用及禁忌
葛藟汁的功效与作用及禁忌，益气，五脏，日华子，本草，跌打损伤，止渴，续筋，肌肉，葛藟汁，中药材。为葡萄科葡萄属植物葛藟Vitis flexuosa Thunb.的藤汁。具有益气生津，活血舒筋的功效。主治乏力，口渴，哕逆，跌打损伤。性味归经甘，平。形态特征枝条细长，幼枝被有锈色绒毛，后变无毛。叶互生，阔卵形或三角状卵形，长5-8cm，宽4-10cm，先端急尖，基部阔心形或近截形，边缘具不等的波状浅齿，上面深绿色，无毛，下面淡绿色，主脉和脉腋均...
波罗蜜的功效与作用及禁忌
波罗蜜的功效与作用及禁忌，生津，止渴，益气，醒酒，波罗蜜，除烦，助消化，功效，波罗蜜，中药材。为桑科波罗蜜属植物木波罗Artocarpus heterophyllus Lam.的果实。具有生津除烦，解酒醒脾的功效。主治止渴、解烦，醒酒，益气、生津、助消化。别名曩加结、优珠昙、天婆罗、牛肚子果、树波萝、婆罗蜜、天罗、将军木性味归经甘、香、微酸，平。化学成分果实含乙酸橙黄胡椒酰胺脂、环木菠萝烯酮、多糖、有机酸和钾、钠、钙、镁、铁、锌等金属元素、...
金环蛇的功效与作用及禁忌
金环蛇的功效与作用及禁忌，作用，心脏，蛇毒，脏毒，主治，肌肉，通络，血小板，金环蛇，中药材。为眼镜蛇科金环蛇属动物金环蛇 Bungarus fasciatus（Schneider）除去内脏的全体。具有祛风，除湿，通络，止痛的功效。主治风湿顽痹，肢体麻木，挛急疼痛，中风瘫痪，半身不遂。别名手巾蛇、金蛇、金包铁、金角带、金脚带、黄金甲、金极应、黄节蛇性味归经咸，温；人肝经。化学成分肉含蛋白质、氨基酸、脂肪及铁、铝、锌、锶、钛、锰、钒、铜、钡等2...
蛇婆的功效与作用及禁忌
蛇婆的功效与作用及禁忌，作用，蛇毒，肌肉，小鼠，呼吸，阻滞，毒素，注射，蛇婆，中药材。本品为海蛇科动物半环扁尾蛇的全体。功能主治为：主赤白毒痢，五野鸡病，恶疮。炙食，亦烧末服一、二钱匕。性味归经《本草拾遗》：咸，平，无毒。形态特征半环扁尾蛇，又名：海蛇。全长63～150厘米。头部短，尾侧扁，躯干略呈圆筒形。吻鳞分上下2片；上唇鳞7片，其中第3.4鳞入眼；下唇鳞7片；前额鳞3片；额鳞大于颅顶鳞；眼前鳞1片，眼后鳞2片；颞鳞2+3：咽头鳞1对。...
香蒲的功效与作用及禁忌
香蒲的功效与作用及禁忌，功效，作用，预防，主治，关格，大小便，镇痛，功效与作用，香蒲，中药材。为香蒲科香蒲属植物长苞香蒲、狭叶香蒲、宽叶香蒲或其同属多种植物的全草。具有利尿通便，消痈的功效。主治关格，大小便不利，乳痈。别名蒲、睢睢蒲、醮、醮石、甘蒲、蒲黄草、鬼蜡烛、水蜡烛、蒲草、蒲包草、随手香、毛蜡烛、芦烛、芦油烛化学成分宽叶香蒲全草含多种维生素B1、B2和C。含钙量极低。功效作用香蒲草是日常生活中比较常见的一种植物，有较好的药用价值，可以...
锅粑的功效与作用及禁忌
锅粑的功效与作用及禁忌，锅粑，研细末，每服，助消化，消化，障碍，厚肠，食复，锅粑，中药材。本品为米饭贴锅烧成焦黄色者。功能主治为：厚肠胃，助消化。饭食成积，伤寒食复（病后消化障碍，食积腹痛）。焦锅粑炒成炭，研细末，每服1～2钱，温水送服。胃弱，慢性胃炎，饱闷不思食者。焦锅粑2两，砂仁、小茴香、陈皮、花椒、茅术各2钱，共研细末，每服1～2钱，一日2次。此方名“五香锅粑散”，有开胃助消化之功。老人、小儿脾虚，消化不良，久泻不愈。锅粑炒黄1斤，山...
雅红隆的功效与作用及禁忌
雅红隆的功效与作用及禁忌，锡生，筒箭毒，次碱，作用，藤碱，粒枝，肌肉松弛，功效，雅红隆，中药材。为防己科雅红隆属（锡生藤属）植物雅红隆Cissampelos pareira L.的根或全株。具有活血散瘀，麻醉止痛，止血生肌的功效。主治跌打损伤，创伤出血。别名亚呼噜、锡生藤、鼠耳草、亚红龙、牙昏噜性味归经苦、微甘，温。化学成分本种根含多种生物碱，其中锡生藤碱为一种较好的肌肉松弛剂。根含D-槲皮醇、海牙亭碱、海牙亭宁碱、筒箭毒次碱、粒枝碱、海牙...
-
鹅掌揪根的功效与作用及禁忌
鹅掌揪根的功效与作用及禁忌，鹅掌，肌肉，痿软，纵裂，风湿关节痛，杯状，功效，主治，鹅掌揪根，中药材。为木兰科植物鹅掌揪Liriodendronchinensis（Hemsl.）Sarg．的根。具有祛风湿；强筋骨的功效。主治风湿关节痛；肌肉痿软。性味归经辛；温。形态特征1.落叶乔木，高达40m。树皮黑褐色，纵裂。叶互生；叶柄长4-8cm；托叶和叶柄分离；叶片呈马褂形，长4-18cm，宽2.5-20cm，先端平截或微凹，基部圆形或浅心形，近基部...
半支莲的功效与作用及禁忌
半支莲的功效与作用及禁忌，咽喉肿痛，主治，跌打损伤，湿疮，功效，甜菜，烫伤，清热，半支莲，中药材。为马齿苋科植物大花马齿苋Portulaca grandiflora Hook.的全草。具有清热，解毒的功效。主治咽喉肿痛，烫伤，跌打损伤，湿疮。别名松叶牡丹、金丝杜鹃、佛甲草、打砍不死、万年草性味归经苦，寒。化学成分全草含马齿苋醛，是调节植物生长的物质。茎和花含甜菜花青素，主为甜菜甙，甙元是甜菜素。形态特征一年生肉质草本。茎匍匐或斜升，赤色或绿...
莙荙菜的功效与作用及禁忌
莙荙菜的功效与作用及禁忌，主治，吐血，本草，厚皮，甜菜，下痢，不畅，草本，莙荙菜，中药材。为藜科甜菜属植物厚皮菜Beta vulgaris L.var.cicla L.及菾菜B.vulgaris L.var.Cruenta Alef.的茎、叶。具有清热解毒，行瘀止血的功效。主治时行热病，痔疮，麻疹透发不畅，吐血，热毒下痢，闭经，淋浊，痈肿，跌打损伤，蛇虫伤。别名菾菜、甜菜性味归经甘、苦，寒；归肺、肾、大肠经。形态特征1.厚皮菜：一年生或二年...
莙荙子的功效与作用及禁忌
莙荙子的功效与作用及禁忌，功效，主治，凉血，止血，下血，小儿发热，痔瘘，甜菜，莙荙子，中药材。为藜科甜菜属植物厚皮菜Beta vulgaris L.var.cicla L.和菾菜B.vulgaris L.var.cruenta Alef.的果实。具有清热解毒，凉血止血的功效。主治小儿发热痔瘘下血。别名菾菜子性味归经甘、苦，寒。分布区域1.我国南北方及西北地区多有栽培，以南方栽培为主。叶供蔬菜用。2.我国普遍栽培，以东北、内蒙古栽培较多。3....
-
大昏头鸡的功效与作用及禁忌
大昏头鸡的功效与作用及禁忌，跌打损伤，利水，散瘀，预防流感，活血，瘰疬，痈肿，消肿，大昏头鸡，中药材。为鳞毛蕨科植物刺齿贯众Cyrtomiumcaryotideum(Wall.)Presl的根茎。具有清热解毒，活血散瘀，利水消肿的功效。主治疔疮痈肿，瘰疬，毒蛇咬伤，崩漏带下，水肿，跌打损伤，蛔积。亦可用于预防流感，麻疹。别名贯众、蕨薇菜根、大叶兰芝、大叶鲁基、牛尾贯众、昏头鸡、大叶贯众性味归经苦，微寒；归肝、胃经。形态特征植株高40-70c...
橘红珠的功效与作用及禁忌
橘红珠的功效与作用及禁忌，止渴，药志，症瘕，助消化，本品，春季，功效与作用，晒干，橘红珠，中药材。本品为芸香科植物化州柚的未成熟幼小果实。春季采收落下的幼果，晒干即成。功能主治为：止渴，助消化，除胸中气滞。治食积，症瘕。别名橘珠、橘胎性味归经《广西中药志》：酸苦，温，无毒。形态特征植物形态详化橘红条。分布区域1.栽培于广东化州、廉江、遂溪、徐闻，广西南宁及博白等地。2.浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有...
