黄颡鱼的功效与作用及禁忌
黄颡鱼的功效与作用及禁忌，黄颡，富含，营养，老年人，药用价值，发育，鱼汤，功效，功能效用黄颡鱼，主要分布于中国长江流域，珠江流域等南方地区。其肉质细嫩，味道鲜美，而且无肌间刺，是我国常见的食用鱼类，也是餐桌上的珍品食肴。富含蛋白质，钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，营养含量丰富，药用价值高，常食具有补血、健脑、调中益阳等保健功能。1.利尿消肿《医林集要》中记载，黄颡鱼可治水气浮肿，即以黄颡鱼配绿豆、大蒜，用水煮烂，去鱼食豆，并取汁调商陆末服。攻...
紫薯的功效与作用及禁忌
紫薯的功效与作用及禁忌，紫薯，预防，富含，粪便，免疫力，肠胃，癌细胞，抗癌，紫薯，广泛分布于亚洲其它热带地区。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。营养价值紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、...
奇亚籽的功效与作用及禁忌
奇亚籽的功效与作用及禁忌，奇亚籽，富含，抗氧化，膳食纤维，作用，牛奶，亚麻酸，多种，奇亚籽，是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。它可以单独食用，也可以与其它谷物掺和在一起食用。其全面营养，可提供能量，还有减轻体重、润肠通便、提高机体免疫力、抗衡衰老、预防心脑血管疾病的功效。营养价值奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（绿原酸、咖啡酸、杨梅酮、槲皮素、山奈酚等），是天然Ω-3脂肪酸的来源，...
人参果的功效与作用及禁忌
人参果的功效与作用及禁忌，人参果，细胞，富含，硒元素，黄瓜，心血管，作用，肠胃，功能效用人参果，原产美洲，我国甘肃、四川、山东、江苏、云南等地均有种植。其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，且其富含低糖、高蛋白和多种维生素、氨基酸以及微量元素，是很好的养生保健水果。1.生津止渴人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，有助于缓解咽喉干燥的症状。2.增强免疫力人参果富含多种维生素，其中的维生素C能软化血管，刺激造血功能，还能增加食欲...
杏鲍菇的功效与作用及禁忌
杏鲍菇的功效与作用及禁忌，杏鲍菇，作用，营养，富含，免疫，开胃，抗癌，鲍菇，功能效用杏鲍菇，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。福建省古田县、浙江庆元县、湖南、山东等地都有出产。其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。1.开胃健脾杏鲍菇味道鲜美，益气和胃，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，有很好的健脾开胃的作用，对于食欲不振的人来说，是...
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人参果的功效与作用及禁忌
人参果的功效与作用及禁忌，人参果，细胞，富含，硒元素，黄瓜，心血管，作用，肠胃，功能效用人参果，原产美洲，我国甘肃、四川、山东、江苏、云南等地均有种植。其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，且其富含低糖、高蛋白和多种维生素、氨基酸以及微量元素，是很好的养生保健水果。1.生津止渴人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，有助于缓解咽喉干燥的症状。2.增强免疫力人参果富含多种维生素，其中的维生素C能软化血管，刺激造血功能，还能增加食欲...
火鸡腿的功效与作用及禁忌
火鸡腿的功效与作用及禁忌，火鸡腿，火鸡肉，富含，功效，脂肪，生素，免疫力，减压，功能效用火鸡为火鸡的大腿，火鸡原产于美洲、墨西哥。其鲜嫩爽口，野味极浓，瘦肉率高，蛋白质含量丰富，胆固醇低、脂肪少，并含有丰富的铁、锌、磷、钾及维生素B，具有提高人体免疫力和抗衰老等神奇功效。1.补铁火鸡胸肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。2.戒躁减压火鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸，...
杏核的功效与作用及禁忌
杏核的功效与作用及禁忌，作用，脂肪，止咳，配伍，多种，富含，宣肺，健康，功能效用杏核为蔷薇科植物杏或山杏等味苦的干燥种子，通常情况下人们食用的就是杏核内的种仁，也就是杏仁。它是一种健康食品，不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。1.润肠通便杏核中的杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏核有润肠通便之功能。2.止咳平喘杏核中的杏仁有止咳平喘的功效，用于咳嗽气喘。杏核主入肺...
牛脑的功效与作用及禁忌
牛脑的功效与作用及禁忌，牛脑，富含，功效，免疫，补益，脂肪，成分，营养素，功能效用牛脑，牛科动物黄牛或水牛的脑，牛在全国各地均有饲养。有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铜比肉多，另含维生素B1、维生素B2和烟酸等。具有补益脑髓、疏风、润泽生肌之功效。常用于头痛、眩晕、失眠、手足皲裂、痈肿、冻疮。1.消食化积牛脑有助于胃酸的分泌和食物的消化，有消食化积的功效，适宜于治疗饮食积滞证。2.补血益气牛脑有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铁比肉多，另含维...
黄颡鱼汤的功效与作用及禁忌
黄颡鱼汤的功效与作用及禁忌，黄颡，作用，鱼汤，富含，提高免疫力，功效，乳汁，功效与作用，功能效用黄颡鱼又称黄颊鱼、黄骨鱼、黄刺鱼、河龙盾鮠，分布于中国长江、黄河、珠江和黑龙江等流域。黄颡鱼汤是用黄颡鱼加入新鲜的配料熬制而成，不仅富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿的作用，还能够提高免疫力，调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。1.养胃暖胃，治疗胃寒症。2.利尿消肿能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。3....
草鱼汤的功效与作用及禁忌
草鱼汤的功效与作用及禁忌，功效，草鱼，鱼汤，富含，益肠，治痹，治疗，截疟，功能效用草鱼食性简单，生长迅速，肉质肥嫩，肉味鲜美，骨刺少，很适合切花刀制作菊花鱼等造型菜，深受群众喜爱。草鱼汤具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。1.治疗心血管病治疗心血管病2.治疗肿瘤草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以达到抗衰老、养颜的功效，而且对预防肿瘤也有一定的功效。3.开胃滋补对于身体...
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牛脑的功效与作用及禁忌
牛脑的功效与作用及禁忌，牛脑，富含，功效，免疫，补益，脂肪，成分，营养素，功能效用牛脑，牛科动物黄牛或水牛的脑，牛在全国各地均有饲养。有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铜比肉多，另含维生素B1、维生素B2和烟酸等。具有补益脑髓、疏风、润泽生肌之功效。常用于头痛、眩晕、失眠、手足皲裂、痈肿、冻疮。1.消食化积牛脑有助于胃酸的分泌和食物的消化，有消食化积的功效，适宜于治疗饮食积滞证。2.补血益气牛脑有较高的滋养补益价值，含钙、磷、铁比肉多，另含维...
丝丁鱼汤的功效与作用及禁忌
丝丁鱼汤的功效与作用及禁忌，丝丁鱼，富含，肌肉，生育能力，男性，龙头鱼，提高免疫力，功效，功能效用丝丁鱼即龙头鱼，又名豆腐鱼，广州人叫九肚鱼、狗吐鱼，潮汕人说殿鱼、乌齿佃。由于身体中间只有一根骨头，没有任何的小刺，是老人和小孩最适合吃的鱼。用丝丁鱼熬汤，具有清热解毒、治咽喉肿痛的功效。1.消除水肿龙头鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力的功效。2.缓冲贫血调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。3.增强男性生育能力富含镁，提高精...
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丝丁鱼汤的功效与作用及禁忌
丝丁鱼汤的功效与作用及禁忌，丝丁鱼，富含，肌肉，生育能力，男性，龙头鱼，提高免疫力，功效，功能效用丝丁鱼即龙头鱼，又名豆腐鱼，广州人叫九肚鱼、狗吐鱼，潮汕人说殿鱼、乌齿佃。由于身体中间只有一根骨头，没有任何的小刺，是老人和小孩最适合吃的鱼。用丝丁鱼熬汤，具有清热解毒、治咽喉肿痛的功效。1.消除水肿龙头鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力的功效。2.缓冲贫血调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。3.增强男性生育能力富含镁，提高精...
紫薯汤的功效与作用及禁忌
紫薯汤的功效与作用及禁忌，紫薯，花青素，疾病，富含，肠胃，薯肉，粪便，功效，功能效用紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯汤营养丰富且具有特殊的保健功能，富含的蛋白质和氨基酸易被人体消化和吸收，且紫薯汤简单易做，口感清甜，深受大众喜爱。1.促进胃肠蠕动对于肠胃不好及易便秘的人群，不妨食用紫薯，因为它含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，使人大便通畅排出体内有毒物质，从而防止肠胃疾病的发生。2.增...
三黄鸡的功效与作用及禁忌
三黄鸡的功效与作用及禁忌，三黄鸡，作用，富含，脂肪，身体，心血管，消化，健康，功能效用三黄鸡，因其羽毛黄、爪黄、喙黄而得名，产于江西省宁都县等周边县市。其肉质嫩滑，皮脆骨软，脂肪丰满和味道鲜美，在国内外享有较高的声誉。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。1.温中益气中医认为，三黄鸡鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。三黄鸡鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月...
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三黄鸡的功效与作用及禁忌
三黄鸡的功效与作用及禁忌，三黄鸡，作用，富含，脂肪，身体，心血管，消化，健康，功能效用三黄鸡，因其羽毛黄、爪黄、喙黄而得名，产于江西省宁都县等周边县市。其肉质嫩滑，皮脆骨软，脂肪丰满和味道鲜美，在国内外享有较高的声誉。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。1.温中益气中医认为，三黄鸡鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。三黄鸡鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月...
海蚌的功效与作用及禁忌
海蚌的功效与作用及禁忌，海蚌，作用，富含，解酒，降胆固醇，功效，明目，壮骨，功能效用海蚌，是福建长乐湖南镇的特产，主产区在长乐湖南镇海域。其营养丰富，富含优质蛋白质和氨基酸，甘脆嫩滑，为人民大会堂国宴膳品。对人体有良好的的保健功效，有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。1.清热海蚌能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。2.解酒海蚌能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨，脸红等症状，并缓解酒精在胃内吸收，保...
鱼头的功效与作用及禁忌
鱼头的功效与作用及禁忌，鱼头，降低血脂，作用，富含，身体，滋补，好处，鱼肉，功能效用鱼头，为各种鱼类的头部，分布世界各地。具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处，有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等。有多种做法，如椒汁鱼头煲、砂锅鱼头煲、鸡蛋鱼头羮等。1.降低血脂现代科学研究发现，鱼体内有两种不饱和脂肪酸，即22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA）。这两种不饱和脂...
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鱼头的功效与作用及禁忌
鱼头的功效与作用及禁忌，鱼头，降低血脂，作用，富含，身体，滋补，好处，鱼肉，功能效用鱼头，为各种鱼类的头部，分布世界各地。具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处，有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等。有多种做法，如椒汁鱼头煲、砂锅鱼头煲、鸡蛋鱼头羮等。1.降低血脂现代科学研究发现，鱼体内有两种不饱和脂肪酸，即22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA）。这两种不饱和脂...
