今夏日韩流行的水果新美颜
本文是YOYO为本站的独家撰稿,如要转载请与我们联系,善自转载必究!! 18岁青苹果女孩的保养公式 18岁的女孩子大多数还在求学阶段，因此，没有必要化彩妆，平时只要在洗完脸后，轻轻拍上一层化妆水就可以了。夏天外出时，为防止紫外线的伤害，可以在脸部和手脚等裸露在外的肌肤上均匀的涂抹防晒系数在8-15的防晒乳液。冬天嘛，可以用护唇膏来滋润粉嘟嘟的小唇。爱漂亮的女孩子，可以选择彩色的护唇膏，让粉唇靓出青春的光彩。 青苹果的女孩，不用涂脂抹粉，也青春逼人，那张扬的朝气，连花儿也自叹不如，所以保养嘛，...
宋慧乔刘若英 女星水果美肤秘诀
我想每个MM都渴望有明星那样吹弹可破的好皮肤，那么现在就来解密四位女星的水果美肤秘诀吧。 樱桃银耳美人汤：想必大家都见过刘若英吹弹可破的好皮肤了，这奶茶的外号得来可不是那么容易，长期喝樱桃银耳美人汤就是她的美容秘诀。将冰糖适量溶化，加入银耳50克煮10分钟左右，然后加入樱桃、桂花，煮沸后就是香香甜甜的美人汤了。 牛奶面膜：每天用牛奶洗脸，并经常使用牛奶面膜，使自己的皮肤像丝绒般幼滑。在片场忙着拍戏时，为了缓解皮肤的疲劳，使皮肤保持弹性，宋慧乔会采用黄瓜面膜采取应急措施。另外宋慧乔还传...
常食防晒水果 不涂防晒霜都行
阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。 番茄将晒伤的危险系数下降40% 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。 西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成...
减肥必知！世界公认最瘦身水果TOP10
近日，美国某杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日。 曾经，有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能;生苹...
6种可口水果 1个月变大胸还瘦腰
1.木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 2.奇异果 奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。 3.香蕉 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100...
减肥瘦身必不可少！哪些水果清油脂
水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。 一、橘黄色 橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂胡萝卜素。 这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它的作用可能比胡萝卜素更强。 此外，作为心脏的保护因子，常见于绿色叶菜中的维生素C和叶...
水果做菜 健康美味又减肥
在很多西方国家当中，水果是用餐的一部分；在一些盛产水果的地方当中，水果也被当做菜肴的配料。水果菜肴，不一样的味道，不一样的减肥帮手。现在我们就来看一下水果菜的神奇效用吧。 水果菜肴有以下几个好处： 第一，帮助减肥。 将水果如餐，可减少一餐当中的总能量。我想很多人都有这样的经历，就是去吃自助餐的时候看中了漂亮的水果，结果因为先吃了水果，而后基本吃不下太多的食物了，过后后悔有点赔了，不吃水果好了，呵呵。这是因为水果属于体积大而能量相对较低的食物，同时又含有膳食纤维很容易让人产生饱腹感。...
4种颜色水果 让你一月速瘦21斤
MM们知道吗？减肥并不需要疯狂运动疯狂节食哦，只要你吃对食物就可以轻松瘦下来呢。水果向来是减肥的好帮手。今天小编就推荐4种颜色的水果给大家，让你1个月就能减掉21斤的肥肉哦。 1、黄色水果 瘦身代表：柠檬、香蕉、柚子、黄梨 柠檬所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，能促进新陈代谢。此外，柠檬的维生素C含量很高，多吃能降血脂。 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。而且香蕉的消化、吸收良好，能长时间保持能量，让你减少进食次数。 柚子含有丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以...
四大莓类水果 让你美丽瘦身
1、覆盆莓瘦身第一名 可溶性纤维果胶：维持生理正常代谢排毒。 类儿茶素及抗氧化黄酮：能赶走体内过多的自由基。 微量元素及钾盐：可以帮助调节体内的酸碱值，维持好气色，避免下半身水分堆积。 花青素：抑制某些细菌和真菌在体内过度滋长而引起的炎症。 近年在研究推行下，富于覆盆莓新的生命，不仅研发了吃的，喝的可以变瘦的覆盆莓食品饮料，更将覆盆莓的成分放到塑身衣服上，更突显了覆盆莓减肥新秀的特色。 2、蔓越莓抗菌第一名 生物黄酮：预防心血管老化病变。 初花青素：预防结石，清...
十款减肥水果强效减肥
减肥怎么办，多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。 1、苹果 苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。 2、甜橙 甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便...
懒人怎么减肥简单有效 十大减肥水果轻松吃瘦
女人爱美是天性，拥有好身材气质提升很多，不管任何年龄段的女性都拥有保养好自己的身体和皮肤。对于很女性而言，一直在减肥的路上寻找方法。平日吃什么可以减肥呢？小编给大家推荐利于减肥的水果排行榜，就算懒人也能轻松吃瘦。 拥有好身材气质颜值也会大大提升，对于很多爱美女性一直在寻找正确的减肥方法，如果减肥方法不正确也容易反弹更肥胖。那么，日常吃什么减肥效果好呢？以下是小编给大家推荐的10种减肥水果，助你轻松吃瘦拥有好身材。 吃什么水果减肥瘦身 苹果 苹果是一年四季常见的水果之一，其富含果胶、维生素以及纤...
不吃饭只吃水果 真的能瘦下来吗？
对很多姑娘们来说,减肥就是一生的事业。且不分季节、不分年龄,并无所不用其极,什么方法都敢于尝试。很多人觉得不吃饭就能瘦下来,所以选择只吃水果不吃饭来减肥。可是,这种方法真的能瘦身吗?下面,经济日报-中国经济网时尚频道为您揭晓答案。 不吃饭只吃水果并不能减肥 只吃水果不吃饭并不能减肥。许多人一直以为,水果以水为主,热量不会太高,多吃水果有益于减肥。于是,不少人为了瘦身,会有意识地控制主食及肉类食用量,五谷蔬菜基本不吃,每天靠吃水果维持生命,有的甚至一天吃两三公斤,可到最后发现,体重不仅没减反而还...
吃水果帮助燃烧脂肪，推荐刮油最狠四种水果
对于减肥的人来说，只有将饮食控制好，那燃烧脂肪是比较简单的。我们也知道很多的食物都可以帮助减肥哦，那你知道减肥吃什么好呢?不妨跟着小编一起去看看刮油最狠的四种减肥食物吧，平时多吃这些就可以轻松的瘦哦。 第一：葡萄柚 说到减肥水果，葡萄柚绝对是重点哦。葡萄柚酸甜的口感很受欢迎的，据说这种食物含有类黄酮哦，这是可以帮助抑制食欲，让你减少热量的摄取哦。而且葡萄柚还有柠檬酸和钾元素和膳食纤维，这些营养素可以帮助改善便秘帮助消除浮肿哦，因此建议可以多试试哦。 第二：柳橙 你知道吃什么水果可以帮助燃烧脂肪呢...
石榴代替补水面膜 9种水果的神奇养颜术
如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感，你OUT了！全世界有400多种水果，几乎每一种都有意想不到的治疗效果。 其实，在享受甜蜜果汁的同时，你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材！ 1.用石榴代替补水面膜 果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课。 石榴中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的2.2倍，这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。皮肤专家指出，只要吃一个半石榴，就能达到面膜所起的补水效果。如果你把...
红石榴抗老 水果美肤要吃也要抹
大家都知道很多水果含有丰富的营养成分，吃了之后会对美肤有帮助。现在的护肤品也不甘示弱，加入一些具有出色抗氧化力和气味芳香的天然水果成分，能够让肌肤饱享水果大餐，帮助肌肤变得更加光泽富有弹性，更加的粉嫩动人。 能吃又能抹水果餐：红石榴 红石榴的果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，具有很好的排毒和抗氧化功效。这些营养成分能够有效的中和自由基，促进新陈代谢，排出肌肤内毒素。含有红石榴的护肤品多富有抗衰老防辐射的功效。 另外花青素是目前为止人类能够从食物中提取到的，能够保护眼部肌...
冬季皮肤缺水怎么办？这些水果赶走干燥
冬季气候寒冷干燥，不少女性鼻部和咽喉都会感到干燥不适，在冬季女性每天都应吃些生津止渴，润喉去燥的水果赶走干燥不适感，那么，女性冬季吃些什么水果好呢？ 冬季缺水？这些水果赶走干燥 女性冬季应吃水果NO.1：梨 梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良的女性不宜多吃。 女性冬季应吃水果NO.2：甘蔗 甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上...
精致的透明感水果硬糖美甲
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可爱风美甲，水果图案美甲图片大全
橙子、桃子、番茄、小樱桃，将这些水果放到指甲上很是可爱，配上果冻底色也是很好看，原来美甲也有减龄效果。 可爱风美甲，水果图案美甲图片大全 可爱风美甲，水果图案美甲图片大全 可爱风美甲，水果图案美甲图片大全 可爱风美甲，水果图案美甲图片大全 可爱风美甲，水果图案美甲图片大全 可爱风美甲，水果图案美甲图片大全 可爱风美甲，水果图案美甲图片大全 可爱风美甲，水果图案美甲图片大全 可爱风美甲，水果图案美甲图片大全...
水果也有反作用
关注健康的朋友也一定经常的吃水果，但是你知道吗?水果虽好也不能随意的吃，你知道哪些常吃的水果不能胡吃吗?...
女性月经期间吃哪些水果可以减肥
传言“女性月经期间吃啥都不会胖”，也不知是真是假，但是月经期间要多吃好的补补身体这个倒是真的，而且，在这个时候吃下面这些水果是可以减肥的哦。...
