燕麦片不适合哪些人吃？

关于的问题：

燕麦片不适合哪些人吃？

收集于网络，仅供参考

1.胃不好的人燕麦片是杂粮，富含膳食纤维和维生素B，有利于促进体内脂肪分解。适量食用有利于降低血脂，促进肠道蠕动，缓解便秘。但是对于胃不好的人，我们应该尽量少吃。多吃燕麦片对胃有一定的刺激作用，容易引起胃胀、消化不良等问题，对胃不好。假设是比较严重的胃溃疡或胃出血，就不应该吃燕麦片，因为它属于比较粗糙的食物。2.肠胃胀气的人，如果你属于腹腔或胃里容易腹胀的群体，你不应该吃燕麦片，因为燕麦片更容易使你的胃胀。