生孩子后奶水不够，产妇吃些什么食物可以回奶？
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生孩子后奶水不够，产妇吃些什么食物可以回奶？
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1.建议猪蹄炖黄豆，猪蹄可以自己组合煮汤。2.建议鲫鱼炖木瓜，草鱼可以自己组合煮汤。3.建议蘑菇鸡汤，不要随便加一些中药。第二个孩子的时候，我用川芎炖的汤还牛奶。4.豆桨，纯牛奶，花生奶，自己在家榨，有时一些粗粮加黑芝麻，孩子的头发就会好。5.中药里通草下奶，蒲公英都不错。6.可以买一些奶茶，开奶茶试试。7.找月嫂揉奶通经络，医院也有专门的开奶师。8.最好让孩子多吸奶，很多人孩子多吸奶，奶越快。希望能帮到你。
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