顺产当天吃什么比较好？
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顺产当天吃什么比较好？
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如果是自然分娩，没有紧急情况，新妈妈可以吃一点休息，产后第一餐应该容易消化营养液体食物，等到第二天可以吃一些软食物或一般食物。先吃点汤和粥。此时，饮食清淡，湿热更合适。太热、太冷或太咸的食物会让新妈妈感到不舒服。对于此时的新妈妈来说，最好给新妈妈一些汤或粥，如黄芩羊肉汤、花生、红枣、小米粥等，这些汤或粥不仅营养丰富，而且不太油腻，有利于产后身体恢复、疼痛缓解和伤口恢复。
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