一天中什么时候吃番茄最好，最多吃几个

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一天中什么时候吃番茄最好，最多吃几个

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你好，饭后食用比较好，另外注意避免过量，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物

早中晚都应该吃的，稍微青一点的西红柿含Vc是最高的。建议你吃完饭后先喝杯白开水半个小时后再吃西红柿为佳，那个时候是吸收最好的时候。

您是可以考虑在吃饭之前吃的，番茄的确是很好的食物的，是可以补充人体很多的维生素的，而且也是很好的减肥食品的，您是可以在吃饭之前吃的，使自己有饱足感的，可以在吃饭的时候少吃一些的，