煮熟的胡萝卜对身体有什么好处。生吃胡萝卜

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煮熟的胡萝卜对身体有什么好处。生吃胡萝卜又有什么好处

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你的情况考虑如果是胡萝卜的话一般是都不用削皮的，都是和皮一起吃的，是可以补充维生素A和胡萝卜素的一般都是煮熟吃比较好，并且一定要和肉在一起吃这样才能更好地吸收的，一般胡萝卜不是能帮助消化的

您好，怎样吃都是可以补充胡萝卜素的您好，您怎么样吃都是可以的，注意休息，多喝水，加强锻炼，补充营养，规律作息，祝您健康

煮熟的营养价值更好吃，生的吃人体吸收的营养少。胡萝卜含有维生素比较丰富，建议你还是吃煮熟的比较好，并且炒着吃也可以的。

你好，根据你的情况给出了以下建议。萝卜的功效可多了，利尿消肿，美白养炎，补充身体所需水分

煮熟的胡萝卜对身体的好处主要是补充维生素哈生吃胡萝卜可以保存比较多的维生素C的，对身体也是比较好的，主要还是看个人的口味，生熟都是可以的哈以上是对“煮熟的胡萝卜对身体有什么好处。生吃胡萝卜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！