三伏天身体进入“祛湿期”，用什么煮水喝能排出一身湿气？
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三伏天身体进入“祛湿期”，用什么煮水喝能排出一身湿气？
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这个问题有点缺乏常识。任何身体问题都没有不变的理由。无论是西医还是中医，都要根据自己的体质来解决问题。否则，医生应该怎么做？三伏天，新陈代谢快，血液循环快。在此期间，少吃生冷食物，多吃健脾祛湿食物。脾脏一定是主要的运动，喜欢干燥和潮湿。没有地方可藏。比如薏米、绿豆=冬瓜，苋菜，山药！保持室内空气流通，注意休息，适当午睡，适当运动，按压足三里阴陵泉穴能有效运水湿！
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