自制奶油

关于的问题：

天气热了，我总是喜欢吃冰淇淋，一天都要吃好几个？不吃的话又忍不住，而且特别喜欢含巧克力或草莓的冰淇淋？这样的吃太多了是不是容易长胖呢？

收集于网络，仅供参考

你控制摄入，或者是同时多加锻炼，饮食上少吃食物，多吃青菜，这样的话，会好一些。冰激凌含有很高的热量，吃得太多的话会发胖的。

因为冰淇淋中含有大量的奶油，加上你爱好吃巧克力的，巧克力自身含有大量的能能量，如果你平时不爱运动的话，这些能量都会转化为脂肪贮存起来，就会造成肥胖。