米饭的功效与作用及禁忌
米饭的功效与作用及禁忌，米饭，健脾养胃，碳水化合物，明目，生素，消除疲劳，功效与作用，缓解胃痛，功能效用米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭可与五味调配，供给全身所需营养。具有补中益气、健脾养胃、明目等功效。1.补中益气肤色暗黄没有光泽，失去红润、手脚冰冷的人群可以适当多吃米饭，因为米饭可以补中益气，促进血液循环。2.健脾养胃很多人常常会出...
米粉的功效与作用及禁忌
米粉的功效与作用及禁忌，益气，碳水化合物，健脾养胃，功效，功效与作用，脾气虚弱，效果好，成分，功能效用米粉，是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，具有补血益气、健脾养胃、聪耳明目的功效。1.补血益气米粉中铁的含量高，吸收效果好，适量食用可以促进造血功能、补血益气。2.健脾养...
羊肚菌汤的功效与作用及禁忌
羊肚菌汤的功效与作用及禁忌，羊肚，菌汤，羊肚菌，碳水化合物，多种，减肥美容，成分，蛋白，功能效用羊肚菌是一种珍稀食用菌品种，因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名。又名草笠竹，是一种珍贵的食用菌和药用菌。以羊肚菌熬制的羊肚菌汤具有补充营养、提高性欲、减肥美容的功效。1.提高性欲羊肚菌汤含有天然药物成分“荷尔蒙”及大量的精氨酸成分，可促进男性的性欲提高。2.减肥美容羊肚菌汤对减肥和美容也有功效，特别是对女性经常食用羊肚菌不但可以美容、增白，还可...
面包的功效与作用及禁忌
面包的功效与作用及禁忌，碳水化合物，肝脏，脂肪，膳食纤维，全麦面包，功效与作用，紧张，作用，功能效用面包是很多人都喜爱吃的一种食物，它是从外国传过来的，由于它甘甜软糯的口感，所以受到很多人的喜爱，尤其是年轻人经常拿它当早餐吃。同时，面包还具有减肥、保护肝脏、助眠的功效。1.减肥全麦面包含有丰富的膳食纤维，能帮助胃肠蠕动，助消化，减少热量的摄入，同时它容易产生饱腹感，比吃白面包更有助于减肥。2.保护肝脏面包的制作需要经过发酵、焙烤等系列过程，...
鲜贝的功效与作用及禁忌
鲜贝的功效与作用及禁忌，鲜贝，功效，美容护肤，碳水化合物，营养价值，作用，功效与作用，衰老，功能效用鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。鲜贝是一种味道鲜美的海鲜类食材，也叫带子，常见的鲜贝有两种，一种是长江带子，一种则是圆带子，它们多出产于中国的海南地区，肉质鲜嫩，营养丰富，具有健脑、美容护肤、健脾和胃等功效。1.健脑鲜贝含有大量的碳水化合物，这种物质是维持大脑功能的重要成分，还能促进脑细胞再生，平时适量食用可以健脑益智，也能提高记忆力。2...
生粉的功效与作用及禁忌
生粉的功效与作用及禁忌，生粉，碳水化合物，除烦，提高免疫力，身体，微量，膳食纤维，作用，功能效用生粉多是用来勾芡用的，是用土豆或木薯制成的。生粉在中式烹调上除了勾芡使食物产生滑润的口感之外，亦常用来做为软化肉质的腌肉料之一。生粉具有提高免疫力、补充能量、安神除烦的功效。1.提高免疫力生粉中含有的铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。2.补充能量生粉中含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。3.安神除烦生粉中的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓...
汉堡的功效与作用及禁忌
汉堡的功效与作用及禁忌，碳水化合物，食物，生菜，脂肪，洋葱，番茄酱，心脏，酱类，功能效用汉堡是现代西式快餐中的主要食物，在圆面包中除夹传统的牛肉饼外，还在第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。具有饮食便捷、补充能量、保护心脏的功效。1.饮食便捷面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特...
麦豌豆的功效与作用及禁忌
麦豌豆的功效与作用及禁忌，豌豆，气血，营养，碳水化合物，预防，功效与作用，脂肪，富含，功能效用麦豌豆，豆科一年生攀援草本，高0.5-2米。全麦株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶心形，下缘具细牙齿。种子及嫩荚、嫩苗均可食用。具有增强机体免疫功能、通利大肠、润泽皮肤、预防牙龈出血、治气血虚弱的功效。1.增强机体免疫功能麦豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2.通利大肠麦豌豆中富...
宽粉的功效与作用及禁忌
宽粉的功效与作用及禁忌，宽粉，碳水化合物，补充营养，降脂，功效，粉条，功效与作用，富含，功能效用宽粉是一种粉条，主要是以红薯为原料，经封闭式流水线生产工艺制作的粉条制品。宽粉条型均匀、透明、久煮不烂、口感滑爽。宽粉具有减肥、补充营养、降压降脂的功效。1.减肥把宽粉当做正餐，可以在保证每天碳水化合物摄入量的同时，降低热量，达到减肥的功效。2.补充营养宽粉富含碳水化合物、纤维素、蛋白质、烟酸和各种微量元素，能够补充人体所需营养。3.降压降脂宽粉...
菠萝蜜核的功效与作用及禁忌
菠萝蜜核的功效与作用及禁忌，菠萝蜜核，身体，功效，碳水化合物，减肥瘦身，脂肪，乳汁，营养价值，菠萝蜜核为菠萝蜜的种子，有着丰富的营养价值。菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏。具有滋补强壮身体、促进乳汁分泌、减肥瘦身的功效。营养价值菠萝蜜核含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸、钙、铁、钾等营养元素，经常食用具有延年益寿的功效，中老年朋友可以适量的食用。菠萝蜜核含有碳水化合物、维生素C等营养物质，具有减肥的功效。菠...
蛋卷的功效与作用及禁忌
蛋卷的功效与作用及禁忌，蛋卷，补虚，碳水化合物，疾病，养阴，除烦，功效与作用，益气，功能效用蛋卷又称瑞士蛋卷、奶油蛋卷。用面粉、鸡蛋液、白糖拌成面糊，加牛油烤成片状，抹上黄油，再卷成筒而成。色泽金黄偏红，质松软，呈海绵状，蛋糖香味浓郁。具有补充能量、安神除烦、补血益气、养阴补虚的功效。1.补充能量蛋卷中含碳水化合物、糖类，能迅速为身体提供能量。2.安神除烦蛋卷中含碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、...
油炒面的功效与作用及禁忌
油炒面的功效与作用及禁忌，油炒面，碳水化合物，牛油，香油，营养，护发，富含，炒面，功能效用油炒面是一种民族风味小吃，或叫民族风味食品。早晨上班前或晚上吃夜宵冲一碗油炒面，既经济实惠、方便快捷，又营养丰富味美可口，是一种老幼皆宜的美味佳肴。油炒面可分香油炒面和牛油炒面两大类，又分甜咸两种吃法。具有补充能量、护发、补给营养的功效。1.补充能量油炒面含碳水化合物、糖类，能迅速为身体提供能量。2.护发油炒面含蛋白质，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，...
冰糖的功效与作用及禁忌
冰糖的功效与作用及禁忌，呼吸道，润肺，碳水化合物，富含，化痰止咳，作用，炎症，黏稠，功能效用冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色，此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖，比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状，故名冰糖。冰糖的成分是含结晶水的葡萄糖，与白糖在体内分解的成分一样，所以冰糖可以代替白糖，可作药用，也可作糖果食用。具有润肺、保护呼吸道、化痰止咳、解毒等功效。1.润肺冰糖入脾、肺二经，...
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油炒面的功效与作用及禁忌
油炒面的功效与作用及禁忌，油炒面，碳水化合物，牛油，香油，营养，护发，富含，炒面，功能效用油炒面是一种民族风味小吃，或叫民族风味食品。早晨上班前或晚上吃夜宵冲一碗油炒面，既经济实惠、方便快捷，又营养丰富味美可口，是一种老幼皆宜的美味佳肴。油炒面可分香油炒面和牛油炒面两大类，又分甜咸两种吃法。具有补充能量、护发、补给营养的功效。1.补充能量油炒面含碳水化合物、糖类，能迅速为身体提供能量。2.护发油炒面含蛋白质，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，...
西米露的功效与作用及禁忌
西米露的功效与作用及禁忌，西米露，身体，西米，碳水化合物，肌肤，功效，功效与作用，脑部，功能效用西米露印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥、羹、点心等食物。具有提高脑部功能、增强身体免疫力、滋养肌肤、放松身体的功效。1.提高脑部功能西米露是一种用植物淀粉制成的特有食材，它含有大量的碳水化合物，这些碳水化合物能尽快被...
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西米露的功效与作用及禁忌
西米露的功效与作用及禁忌，西米露，身体，西米，碳水化合物，肌肤，功效，功效与作用，脑部，功能效用西米露印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥、羹、点心等食物。具有提高脑部功能、增强身体免疫力、滋养肌肤、放松身体的功效。1.提高脑部功能西米露是一种用植物淀粉制成的特有食材，它含有大量的碳水化合物，这些碳水化合物能尽快被...
墨鱼仔的功效与作用及禁忌
墨鱼仔的功效与作用及禁忌，墨鱼仔，碳水化合物，功效，营养价值，作用，女性，营养，明目，功能效用墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼仔的记载，是人们喜爱的佳肴。墨鱼仔具有抗病毒、养肝明目、收敛止血等功效。1.抗病毒墨鱼仔含有较多的蛋白质和多肽类物质，脂肪含量低，还有一定量的碳水化合物、无机盐、维生素、钙、磷、铁等。所含多肽具有抗病毒、抗放射性的功效。2...
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墨鱼仔的功效与作用及禁忌
墨鱼仔的功效与作用及禁忌，墨鱼仔，碳水化合物，功效，营养价值，作用，女性，营养，明目，功能效用墨鱼仔味道鲜美，营养丰富，药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼仔的记载，是人们喜爱的佳肴。墨鱼仔具有抗病毒、养肝明目、收敛止血等功效。1.抗病毒墨鱼仔含有较多的蛋白质和多肽类物质，脂肪含量低，还有一定量的碳水化合物、无机盐、维生素、钙、磷、铁等。所含多肽具有抗病毒、抗放射性的功效。2...
油炸果的功效与作用及禁忌
油炸果的功效与作用及禁忌，油炸，分泌，胃酸，碳水化合物，高热量，脂肪，胃部不适，开胃， 功能效用 油炸果俗称油条，是用精面、酥油、糖等原料揉合成吉祥结状放入滚油中炸成，是待客和节庆日的最佳食品。具有抑制胃酸分泌、缓解胃部不适、开胃消食等功效。 1.抑制胃酸分泌 油炸果可以抑制胃酸分泌，能够对某一些胃病达到治疗的效果。 2.缓解胃部不适 油炸果含有丰富的脂肪碳水化合物，还含有一定量的钙质以及维生素，是一种高...
意大利面的功效与作用及禁忌
意大利面的功效与作用及禁忌，意大利面，碳水化合物，功效，营养，通心粉，辅料，营养成分，种类，功能效用意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被称为通心粉。意大利面具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，通体呈黄色，耐煮、口感好。具有平衡营养、控制血糖的功效。1.平衡营养意大利面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而...
